Waarden:Dit zijn de ideeën of idealen die we belangrijk vinden in het leven. Bijvoorbeeld eerlijkheid, respect, vrijheid, of gezondheid. Het zijn dingen die je helpen beslissen wat goed of belangrijk is.
Normen:
Dit zijn de regels of afspraken die voortkomen uit die waarden. Ze helpen ons om ons in het dagelijks leven aan die waarden te houden. Bijvoorbeeld: "Niet liegen" (norm) komt voort uit de waarde "eerlijkheid."