BSM EHBSO Les 3

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• vmbo t, mavo
• Leerjaar 4

Wat doe je als eerste bij een ongeval?

1. Stel het slachtoffer gerust
2. Schakel professionele hulp in/ Bel 112
3. Let op de veiligheid
4. Help het slachtoffer waar hij zit/ligt

Politiek (preventie)

Wat is het derde stadium van blessurepreventie.

1. quartair
2. secundair
3. primair
4. tertiair

Wat is primaire blessurepreventie?

1. voorkomen verergeren bestaande blessures
2. voorkomen van blessures
3. verminderen opkomende blessure
4. voorkomen blessuregevoelige situatie

een exogene blessure is

1. iets met mijn ex vriend(in)
2. is een blessure van door iets van buitenaf
3. is een blessure van binnenuit (door mijzelf
4. Kan ontstaan als ik een klap krijg van mijn ex

Een tennisarm is een accute blessure

1. ja
2. nee

Een brede das gebruik je voor:

1. schouder/bovenarm/elleboog
2. schouder/bovenarm
3. elleboog/onderarm/pols
4. onderarm/pols/hand

1e stadium

2e stadium

3e stadium

4e stadium

Pijn na sporten

Pijn in rust

Pijn bij aanvang sporten

Pijn tijdens sporten

Hulpdiensten bellen (1-1-2)

wanneer bel je?

Wat vertel je?

Naam vd beller

Wat er is gebeurd

Aantal slachtoffers

Wat mankeert slachtoffer 

Plek ongeval

Volg advies van de telefonist(e) op

WAT EN HOE?

1)Veiligheid van jezelf , omstanders en het slachtoffer

2) Stel slachtoffer gerust

3) Beoordelen van de blessure

(* bij bewusteloosheid en geen nekletsel, stabiele zijligging)

4) Zorg voor professionele hulp

5)Slachtoffer verzorgen

Preventie in de gymles:

•  Lesvoorbereiding 
• Goede instructie
  
• kleding/schoenen/sieraden
  
• kauwgom
• toezicht
• w-up

• goed materiaal + juiste wijze
•  aanspreken bij ander gedrag
• veilige plek passieve leerlingen

Dekverband

DEKVERBAND

-Elleboog

-Knie

-Handrug

-Handpalm

-Voet

-Hoofd

-Vinger

ICE

immobilisatie -->  bewegen tot dit te pijnlijk is

compressie --> Druk geven

Elevatie --> Gewonde deel omhoog

waar op letten bij verbinden?

• In de rol kijken
• gewonde deel hoog
• schoonmaken?
• Steriele deel
• overlap 2/3
• naar hart toe