OntwenningsverschijnselenJaarlijks doet ongeveer 30% van alle rokers in Nederland een stoppoging. Dat slechts een klein deel van hen hierin slaagt, toont aan hoe moeilijk stoppen met roken is. Gemiddeld stopt een roker ten minste 2-3 keer voor het uiteindelijk lukt.
De eerste weken zijn het zwaarst ivm de lichamelijke en psychische afhankelijkheid. Symptomen kunnen zijn een grieperig gevoel, neerslachtigheid, prikkelbaarheid, onrust, slapeloosheid, nervositeit, ongeduldig, hoofdpijn, angst, obstipatie en vertraagde harstslag. Deze symptomen verdwijnen 3-4 weken na het stoppen.
Stoppen met roken leid tot gewichtstoename van gemiddeld 2,5-6 kg