Mentorles Motivatie

• Mentorles
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 1,2

Mentorles Motivatie

Doel

Aan het eind van deze les:

- weet je wat motivatie is

- heb je bepaald wanneer en waarvoor jij gemotiveerd bent

- ken je 2 soorten motivatie

- heb je tips verzameld over hoe jij jezelf motiveert

https://nieuws.nl/algemeen/20221121/rivm-jongeren-zitten-wat-lekkerder-in-hun-vel/

Motivatie

* Realiseren van een bepaald doel

* Gevoel

 Sterk / minder sterk

Teken deze ster na. Je hebt 3 minuten.

Hoe gemotiveerd was je voor deze opdracht?

010

Zou je gemotiveerder zijn geweest als je er een beloning voor had gekregen?

Ja

Nee

Wat is intrinsieke motivatie?

         Intrinsieke motivatie

* Komt van binnenuit

* Wilskracht

* Gedrevenheid

* Doel

Wat is extrinsieke motivatie?

Extrinsieke motivatie

* Komt van buitenaf

* Deadlines

* Beloning / straf

Je doet extra goed je best bij Engels omdat je over enige tijd een reis naar Amerika gaat maken en je de taal dan goed wilt beheersen.

1. Intrinsieke motivatie
2. Extrinsieke motivatie

Goed leren voor de toetsweek omdat je van je ouder(s) €5,- krijgt voor elke voldoende die je haalt.

1. Intrinsieke motivatie
2. Extrinsieke motivatie

Je kamer opruimen omdat je anders straf krijgt van je ouder(s).

1. Intrinsieke motivatie
2. Extrinsieke motivatie

Je stopt met het eten van vlees omdat je het super zielig voor dieren vindt.

1. Intrinsieke motivatie
2. Extrinsieke motivatie

Mijn motivatie voor school is op dit moment...

De hele tijd heel laag.

Wisselend van dag tot dag.

Eigenlijk wel prima!

Super, ik ben erg gemotiveerd.

Mijn huidige motivatie voor school is vergeleken met vorig jaar

Verslechterd

Hetzelfde gebleven

Verbeterd

Wie/Wat kan jou gemotiveerd houden voor school?

Motiveren kun je leren

Soms heb je gewoon geen zin. Of je vindt wat je

moet doen superstom. Maar soms moet je het

toch écht doen! Wat doe je dan? Het is dan handig als je jezelf kunt motiveren. Dat betekent dat

je zin maakt en het tóch gaat doen.

Welke (realistische) beloning zou goed voor jouw motivatie kunnen werken?

Motivatiebriefjes