2021-12-8 Ik en de ander 1.2.3

• Verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Ik en de ander

Onderwerpen in deze les

Zelfredzaamheid

Eigen regie

Participatie thema's bij eigen regie

Emotionele problemen

Wanneer ervaar jij
kwaliteit van leven?

waar denk je aan bij
zelfredzaamheid en
zelfmanagement?

Zelfmanagement

Zelfmanagement gaat niet alleen over goed kunnen omgaan met de ziekte en de gevolgen daarvan, maar vooral ook over een goed leven hebben mét de ziekte. 

Hoe kan de chronische ziekte ingepast worden in het dagelijkse leven van iemand. De patiënt speelt daarbij een actieve rol; de zorgverlener ondersteunt de patiënt daarbij.

Zelfredzaamheid

Zelfredzaamheid gaat meer over algemene dagelijkse activiteiten:

•  jezelf wassen, 
• je huis verzorgen, 
• contacten met anderen onderhouden. 

Eigen regie

Een belangrijk onderdeel van zelfredzaamheid en zelfmanagement is eigen regie, ofwel zelfregie. 

Eigen regie gaat om het zelf beslissen over je leven en zorg en ondersteuning daarbij. Centraal staat: wat wil ik? 

Eigen regie is: het vermogen om je eigen leven en noodzakelijke ondersteuning te regelen en het praktische vermogen om jezelf te redden in lichamelijk, sociaal en psychisch opzicht.

Aspecten eigen regie,  1

Eigenaarschap: 

een mens is eigenaar over zijn eigen leven. Hij is zelf verantwoordelijk voor de keuzes die hij in zijn leven maakt. 

Bij eigenaarschap gaat het om de ruimte die je als hulpvrager wilt en durft in te nemen. 

En het gaat ook om de ruimte die je van de professional daarbij krijgt. 

2. Eigen kracht: 

het vermogen om zelf te beslissen. 

Bij eigen kracht gaat het om het vertrouwen in je eigen kunnen en de bevestiging en complimenten daarover van de professional. 

Eigen kracht wordt bepaald door kennis, vaardigheden, zelfvertrouwen en handelingsruimte. 

Stimuleren van eigen kracht kan bijdragen aan de zelfredzaamheid.

3. Motivatie

Motivatie: 

dat wat iemand motiveert, persoonlijke waarden, een goed leven. 

Het gevoel dat je een taak wilt beginnen én afmaken. Of het gevoel dat je bepaald gedrag wilt laten zien. 

Motivatie kan van binnenuit komen ( intrinsiek, bijvoorbeeld uit nieuwsgierigheid) of van buiten ( extrinsiek, bijvoorbeeld het krijgen van een beloning).

4 Contacten

Contacten: 

iets betekenen voor anderen en andersom, plezier en zorgen delen. 

Bij contacten gaat het om de betekenis die contacten voor jou hebben. 

En het gaat ook over ondersteuning van de professional bij het meer gebruikmaken van die contacten.

Als je een gezonde persoon 2 weken bedrust geeft, hoeveel procent van zijn spierweefsel verdwijnt dan?

1. 4%
2. 6%
3. 8%
4. 10 %

Als de bewoner het eigen spierweefsel op peil wil houden moet hij zijn spieren minimaal 3x per week maximaal aanspannen

1. ja, dat klopt
2. nee, dat klopt niet

Als de bewoner het eigen spierweefsel op peil wil houden moet hij zijn spieren minimaal 3x per week maximaal aanspannen

30% van maximum is voldoende om achteruitgang tegen te gaan. 

Tijdens ADL blijven bewegen, opstaan, naar toilet lopen etc. is effectiever dan een paar keer per week oefenen met een therapeut

Minder zelfredzaamheid en minder mobiliteit leiden tot allerlei problemen. Welke?

1. decubitus
2. cognitieve problemen
3. vallen
4. alle antwoorden zijn goed

A Als je zo zit, kan je dan opstaan? Waarom lukt
dit bijna niet?

1. het gaat te langzaam
2. voeten staan te ver voor de stoel
3. stoel is te hoog
4. alle antwoorden zijn goed

Versterken eigen regie

heel belangrijk

maar wat betekent dat voor jou rol als Verzorgende??

Welke vaardigheden ben je nodig?

jouw rol als VZ IG en
vaardigheden
eigen regie versterken

Eigen regie versterken

• stimuleren en motiveren
  
• coachen/trainen van zorgvrager en naastbetrokkenen
  
• doelgericht begeleiden en evalueren
  
• inschakelen van en contact onderhouden met andere disciplines
  
• inschakelen van en contact onderhouden met het sociale netwerk
  
• samenwerken en overleggen

Eigen regie versterken

• optimaal samenwerken met de zorgvrager
  
• durven vertrouwen op de vaardigheden van de zorgvrager
  
• leren coachen in plaats van uit handen nemen
  
• aandacht en begrip tonen
  
• helpen bij dilemma’s
  
• je op de behoeften en de verwachtingen van de zorgvrager richten
  
• integer handelen
  
• doorvragen en drijfveren helpen verwoorden
  
• ondersteunen/adviseren van de naastbetrokkenen van de zorgvrager