Thema 3 Snacken en eten

1 / 50

Slide 1: Slide

Mens en NatuurSecundair onderwijs

This lesson contains 50 slides, with interactive quizzes and text slides.

Lesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Snacken en eten: lesdoelen

De voedingsdriehoek
Voedingsmiddelen en voedingsstoffen
Hoe kies je gezond eten?

Slide 2 - Slide

miro.com

Slide 3 - Link

Waarom moeten wij ontbijten?

Slide 4 - Slide

Als je niet ontbijt, heb je geen energie meer. Je hebt energie nodig om je te concentreren en je lichaam op temperatuur te houden.

Iemand die niet ontbijt heeft meer zin in tussendoortjes!

Slide 5 - Slide

www.gezondleven.be

Slide 6 - Link

onderwijs.hetarchief.be

Slide 7 - Link

Slide 8 - Slide

Voedingsmiddelen

Groepswerk per 3
Verpakkingen van voedingsmiddelen ontleden

Slide 9 - Slide

Wat zijn de 7 voedingsstoffen?

Slide 10 - Slide

Wat zijn de 7 voedingsstoffen?

water
zetmeel
suikers
eiwitten
vetten
mineralen
vitaminen

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Slide

Waarvoor hebben we voedingsstoffen nodig?

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Slide

play.kahoot.it

Slide 16 - Link

ADH ?

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Slide

Als je elke dag gezond eet, krijg je voldoende vitaminen en mineralen binnen.

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Slide

Slide 21 - Slide

Wat is gezond eetgedrag?

Eet gevarieerd !
De schijf van 5
De voedselbeschikbaarheid, eetcultuur, eetgewoonten en voedingssituatie hebben invloed op de richtlijnen wereldwijd.
“Eet voldoende groente, fruit, volkoren graanproducten en zuivel en drink voldoende water” zien we overal terug.

Slide 22 - Slide

Slide 23 - Slide

Slide 24 - Slide

Slide 25 - Slide

Slide 26 - Slide

Slide 27 - Slide

Slide 28 - Slide

Slide 29 - Slide

Thema snacken en eten

1e jaar MAVO

Vrijdag 18 november 2022

10u45-12u15

Slide 30 - Slide

Snacken en eten: lesdoelen

Voedingsmiddelen
Voedingsstoffen
Hoe kies je gezond eten?
Opdrachten afwerken in werkboek
Practicum

Slide 31 - Slide

Voedingsstoffen

Slide 32 - Mind map

Gezond eten

Eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding.
Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën.
Vermijd voedselverlies en matig je consumptie.

Slide 33 - Slide

VOEDINGSMIDDEL

VOEDINGSSTOFFEN

Wortel

Vitaminen

Vetten

Fruit

Wafel

Zetmeel

Pastechi

Water

Vis

Eiwitten

Slide 34 - Drag question

Om te onthouden

Voedingsmiddelen = alles wat je eet of drinkt
Voedingsstoffen = de bruikbare stoffen van voedingsmiddelen voor het lichaam
Voedingsvezels = alle onverteerbare stoffen in plantaardig voedsel (geen voedingsstof)

Slide 35 - Slide

Darmperistaltiek = het samenknijpen en ontspannen van darmspier. Afwisselende werking van lengte- en kringspieren

Slide 36 - Slide

Slide 37 - Slide

Wanneer eet je gezond?

Schijf van 5

Slide 38 - Slide

De schijf van 5

Eet gevarieerd
Eet elke dag iets uit elk vak
Minder verzadigd vet, meer onverzadigde vetten
Veel groenten, fruit en brood

Slide 39 - Slide

Slide 40 - Slide

Slide 41 - Slide

Vitaminen en mineralen

Mineralen: beschermende en bouwstoffen
Voorbeeld: calcium en ijzer

Vitaminen: beschermende stoffen
Ze zorgen ervoor dat je lichaam goed blijft werken

Slide 42 - Slide

Mineralen

Slide 43 - Slide

Slide 44 - Slide

Slide 45 - Slide

Slide 46 - Slide

Slide 47 - Slide