Effectief doelen stellen met de GROW-model

• Voeding
• MBO
• Studiejaar 4

Effectief doelen stellen met de GROW-model

Grow model gebruiken als gesprekstechniek

Leerdoelen

Aan het einde van de les zul je in staat zijn om de GROW-model te begrijpen en effectief doelen te stellen en het GROW-model in te zetten als gesprekstechniek.

Wat weet je al over de GROW-model?

Wat is de GROW-model?

De GROW-model is een eenvoudig en effectief framework voor het stellen en bereiken van doelen. Je kun teen gesprek ook sturing geven middels het GROW-model.

G - Goal (Doel)

Het eerste stap van de GROW-model is het stellen van een specifiek doel zowel voor de lange termijn als binnen het gesprek.

Wat is er voor jou belangrijk?

R - Reality (Realiteit)

De tweede stap is het onderzoeken van de huidige situatie en het identificeren van obstakels.

Hoe is de situatie nu? Waarom is het ingebrachte onderwerp een probleem?

O - Options (Opties)

In deze stap brainstorm je mogelijke oplossingen en opties om je doel te bereiken.

Welke alternatieven zijn er? Hoe zou een lijstje met mogelijke acties eruit kunnen zien?

Way Forward (Vervolgacties)

De laatste stap is het bepalen van concrete acties en het maken van een plan om je doel te bereiken.

Afsluiten met duidelijke plan: wie wat wanneer?

Oefening

Laten we de GROW-model toepassen op een voorbeeld. In tweetallen: 1 iemand heeft een doel en 1 iemand begeleid het gesprek met het GROW-model.

Wissel daarna van rol. Wat gaat er goed? Wat is nog moeilijk?

Samenvatting

De GROW-model is een krachtig hulpmiddel voor het stellen en bereiken van doelen. Het helpt je om specifieke doelen te stellen, obstakels te identificeren, opties te genereren en concrete acties te bepalen.

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.