Thema 3 Je Gezondheid, basisstof 1

• Verzorging
• Middelbare school
• vmbo k, g, t
• Leerjaar 2

Verzorging voor jou

Basisstof 1 blz. 40

Lesplanning

• absentie/ start les
• theorie
• zelf aan de slag
• einde les/ check lesdoelen 

Lesdoelen

Aan het einde van de les weet je:

- wat we bedoelen met gezondheid en welzijn

- wat een handicap/ beperking is en welke er zijn

- het verschil tussen een erfelijke en aangeboren ziekte

- wat we bedoelen met leefstijl en leefstijlziekten

- wat cariës zijn

- wat risicofactoren zijn

Gezondheid

Lichamelijk welzijn

                                               

                                                   Geestelijk welzijn

                                                                                                 sociaal welzijn

Gezond ben jij als je je goed voelt.Je lichaam werkt dan zoals het hoort.Je bent dan lichaamelijk gezond.

Gezondheid heeft niet alleen te maken met je lichaam.Je moet je ook geestelijk goed voelen.Het gaat dan om wat je voelt of denkt.Ten slotte voel je je gezond als het sociaal goed met je gaat.Je hebt dan naar je zin bij andere mensen.

1) lichamelijke gezondheid: lichaam goed functioneerd ,geen gebreken of ziektes

2) psychische gezondheid: geestelijk en emotioneel alles goed.

3)sociale gezondheid: relaties, familie/ liefde/ vrienden. Beinvloeden je gezondheid.

Lichamelijke beperkingen:

Zintuigelijke beperking

Motorische beperking

Organische (chronische) beperking

Verstandelijke beperking:

• Een ontwikkelingsstoornis.
  
• Er is iets niet goed in je hersenen.
  
• Mensen die dit hebben ontwikkelen zich minder snel dan leeftijdsgenoten.
  

Syndroom van down

FAS syndroom

Hoe ontstaat een verstandelijke beperking

Problemen tijdens de geboorte
- zuurstoftekort voor, tijdens of na de geboorte

Problemen na de geboorte
- infecties van hersenen of hersenvliezen

Verstandelijke beperking

• Licht = ongeveer 12 jaar IQ 50-70
  
• matig = ongeveer 7 jaar IQ 35-50
  
• Ernstig  = ongeveer 3 jaar IQ 20-35
  

Soorten beperkingen (handicap)

• Lichamelijke beperking 
• Verstandelijke beperking (geestelijke beperking)
• sociale beperking (autisme, 
• chronische beperking ( diabetes, reuma, kanker etc.)
• zintuigelijke beperking ( doof, blind etc.)
• niet zichtbare beperkingen

Mensen met een meervoudige beperking

• 2 of meer afzonderlijke beperkingen heeft
• Iedere beperking afzonderlijk ernstig, omvangrijk en langdurig
• Verstandelijk - motorisch
• Verstandelijk - autisme
• Doofheid - blindheid

Leefstijl

• Je leefstijl is de manier van leven en alles wat je doet en kiest. Als je gezond leeft heb je minder kans op ziekten.
• Bijv: longkanker, slechte tanden of hart en vaat ziekten.
• Gevolgen ontstaan na een lange tijd.

Leefstijl

Snoepen

Slecht bewegen

roken

Alcohol

Felle zon

Leefstijl: risicofactoren

• ongezonde voeding 
• onvoldoende bewegen
• onvoldoende ontspanning/rust
• roken
• alcohol
• te veel stress

Gezonde leefstijl

Risicofactor : roken

Leefstijlziekte : longkanker

Wat zijn welvaartsziekten?

• Ziekten die veroorzaakt worden door de Westerse leefstijl
• Welvaartsziekten zijn ziektes die je krijgt door luxe, dus doordat je bijvoorbeeld (te) veel rookt, eet, alcohol drinkt, stress hebt en te weinig aan lichaamsbeweging doet.
•  Bijvoorbeeld: kanker, obesitas, diabetes, hart- en vaatziekten
• 
  

Hoe word je ziek?

erfelijk

          

                        infectie

aangeboren

                         leefstijl

Aan de slag!

Thema 3 :Lees blz. 40 t/m 47

Thema 3: Maak Basisstof 1 en 2 

opdracht 1 t/m 19 blz. 36 t/m 43

Niet af> huiswerk