STRESS - SAS

Stress & Ontspannen

1 / 20

Slide 1: Slide

StudievaardighedenMiddelbare schoolhavoLeerjaar 3

This lesson contains 20 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

Lesson duration is: 15 min

Items in this lesson

Stress & Ontspannen

Slide 1 - Slide

Programma

Eigen ervaringen
Hoe ervaren jullie stress?
Spelletje - 30 secondes
Motivatie
Hoe werkt stress
Ontstressen
afsluiting en evaluatie

Slide 2 - Slide

Eigen ervaringen

Slide 3 - Slide

Heb jij last van stress?

Soms

Regelmatig

Vaak

Altijd

Slide 4 - Quiz

Waar hebben jullie stress over?

Slide 5 - Mind map

ZOVEEL TE DOEN

Iedereen heeft stress
De één meer dan de ander
Verschilt per situatie

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Video

30 seconds

- Speluitleg

- Overleggen met elkaar

- Evalueren

Slide 8 - Slide

Ontstressen

Slide 9 - Slide

Wat doe jij tegen stress?

Slide 10 - Mind map

Tips

Slide 11 - Slide

Ontspanning

Slide 12 - Slide

Beweeg veel, eet gezond

Slide 13 - Slide

Slaap genoeg

Slide 14 - Slide

Niks doen

Slide 15 - Slide

Plannen

Slide 16 - Slide

Motivatie

- Je doet het voor jezelf

- Studie die bij je past

- Medestudenten

Slide 17 - Slide

Gezamenlijk ontstressen

Papier

Slide 18 - Slide

Afsluiting

Slide 19 - Slide

Feedback

Slide 20 - Slide