Gezonde voeding

• Biologie
• Basisschool
• Groep 8

Gezonde voeding

Wat leer ik deze les?

- Wat de schijf van vijf is

- Wat de onderdelen zijn van de schijf van vijf

- Wat gezond leven is

Wat weet jij over gezonde voeding?

Wat doet de schijf van vijf?

1. Helpt jou om op dieet te gaan
2. Helpt jou zodat je alleen fruit en groentes eet
3. Helpt jou om vegetarisch te worden
4. Helpt jou om gezonder en duurzamer te eten

Wat betekent het woord duurzaam?

1. Dat het beter is voor het milieu
2. Dat het beter is voor mensen
3. Dat iets duurder wordt
4. Dat iets goedkoper wordt

Wat staat er niet in de schijf van vijf?

1. 
2. 
3. 
4. 

- een vakje is anders welke??

- mag je elke dag iets lekkers eten?

zolang je niet teveel verzadigd vet binnenkrijgt en genoeg beweegt, dan wel.

Vet wordt omgezet in brandstof en daarna als reservestof

- Hoeveel stukken fruit moet je eten per dag?

2 stuks

- Hoeveel water moeten jullie drinken?

1 - 1,5 L

Een aantal regels voor gezond te leven.

Wat is veilig eten?

Zorg ervoor dat je niet te weinig gaat eten en dus een ziekte kan krijgen.

www.voedingscentrum.nl

Te werk!!

Verbind het eten met de juiste schijf van vijf!

Dranken

Groente en fruit

Brood. graanproducten en aardappelen

Smeer- en bereidingsvetten

Zuivel, noten, peulvruchten, vis, vlees en ei

Ik heb goed en rustig kunnen werken

😒🙁😐🙂😃

ik vond het leuk om via lessonup te werken

😒🙁😐🙂😃

ik weet nu wat de schijf van vijf is

😒🙁😐🙂😃

Wat leer ik deze les?

- Wat de schijf van vijf is

- Wat de onderdelen zijn van de schijf van vijf

- Wat gezond leven is