Geluksles

Burgerschap
Les: geluk
1 / 28
next
Slide 1: Slide
BurgerschapMBOStudiejaar 1

This lesson contains 28 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Burgerschap
Les: geluk

Slide 1 - Slide

Leerdoelen:
- Verschil herkennen tussen objectief en subjectief geluk
-Nadenken over geluk
- Geluk in de wereld

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Video

Wat is voor jou geluk?

Slide 4 - Open question

Noem 3 dingen die jou gelukkig maken:

Slide 5 - Open question

Objectief geluk
Het is geluk dat je kunt meten/zien aan de ''buitenkant''
Je hebt een goede gezondheid
Je hebt een fijne familie
Je hebt een leuke partner
Je hebt een goede/leuke baan
Je ziet er gelukkig uit 

Slide 6 - Slide

Subjectief geluk
Tevredenheid/ je goed voelen, ''binnenkant''

 

Aristoteles (384 v. Chr. - 322 v. Chr.)
was de eerste filosoof die een onderzoek
deed naar deze vorm van geluk.

Slide 7 - Slide

Gelukkigste landen

Slide 8 - Slide

Hoe is dit geluk gemeten?
levensverwachting
voldoende sociale ondersteuning
onderlinge vrijgevigheid
vrijheid in het maken van levenskeuzes
weinig corruptie
hoog bruto binnenlands product

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Video

Welke factor vind jij het belangrijkst als het om geluk gaat?
A
Geld
B
Gezondheid
C
Familie
D
Vrienden

Slide 11 - Quiz

Tijdens de coronatijd voelde ik me minder gelukkig:
A
Nee, geen last van
B
Soms wel, soms niet
C
Ja, ik was gelukkiger voor de coronatijd

Slide 12 - Quiz

Word jij gelukkig van iets (een cadeau bijvoorbeeld) geven of krijgen?
A
Geven
B
Krijgen

Slide 13 - Quiz

Maakt geld volgens jou gelukkig?
A
Ja
B
Nee

Slide 14 - Quiz

Word jij gelukkiger van materialen of van dingen doen?
A
Materialen zoals auto, huis, mooie spullen en kleding
B
Dingen doen zoals sporten, uit eten, samen zijn met anderen, activiteiten

Slide 15 - Quiz

Maakt geld gelukkig?
Uit onderzoekt blijkt dat boven een jaarinkomen van 60.000 euro meer geld nauwelijks nog bijdraagt aan extra levensgeluk. Met andere woorden: er is een groot verschil tussen wel of geen auto hebben, maar of je nu een Tesla hebt of een middenklasser maakt voor je levensgeluk niet zoveel uit.

Hoe zien jullie dit?

Slide 16 - Slide

Wat zou je doen als je 10.000 euro krijgt?

Slide 17 - Open question

Geluk is te beïnvloeden

Slide 18 - Slide

Stelling: je bent zelf verantwoordelijk voor je geluk
A
Eens
B
Oneens

Slide 19 - Quiz

Invloed op je eigen geluk:
Daglicht: elke dag minstens 30 min. buiten.
Sport / dans / beweeg
Aanrakingen: (geen partner, koop een huisdier)
De juiste voeding
Ontspanning: ADEM, mediteer, doe even niks, lees een boek
Slapen: op tijd naar bed, 8 uur slaap, donker koele kamer
Lachen: ''fake it till you make it'' 
Positief denken: leg de focus op de goede dingen
Creatief bezig zijn: verlaagt je cortisol (stresshormoon)

Slide 20 - Slide

Hoe kun je volgens jou gelukkiger worden?

Slide 21 - Open question

Kleine opdracht:
Glimlach breed en denk aan iets naars.
Lukt dit?


Slide 22 - Slide

Vervolg kleine opdracht:
Hoe is dit als je ernstig kijkt? Voelt het dan anders?

Slide 23 - Slide

Youtube tip:
Leo Bormans - Brandpunt

Slide 24 - Slide

Zoek op internet een quote of uitspraak over geluk die jou aanspreekt

Slide 25 - Open question

Wat neem je mee uit deze les voor jezelf?

Slide 26 - Open question

Lesopdracht: wat maakt je blij?
Maak een:

- Collage - Woordweb - Moodboard - Tekening -
Waarin je laat zien wat jou gelukkig of blij maakt 

Slide 27 - Slide

Onderwijsleergesprek
Beantwoord de volgende vragen voor jezelf:
1. Wat is volgens jou geluk?
2. Wanneer ben je gelukkig?
3. Hoe ervaar/beleef jij geluk?

Bespreek je antwoorden in groepjes van 3

Slide 28 - Slide