Vis, peulvruchten en vlees
Dit vak bestaat uit producten met veel eiwitten. Eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen die het lichaam nodig heeft. Elk product bevat andere voedingsstoffen en draagt zo een steentje bij aan een gezond lichaam.
Gezonde producten: (vette) vis, linzen, bruine bonen, kipfilet, rundergehakt
Ongezonde producten: varkensgehakt, ham, paté, peulvruchten uit blik