M3 sporten B1 t/m 4

• Mens & Natuur
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 1

Sporten B1 t/m 4

 

maandag 04-04-2022

Vandaag ga je leren over..

Lichamelijke en geestelijke inspanning

Sportkleding

individuele en teamsporten

Tactiek

Hoe je een goede keuze maakt

Lichamelijke inspanning heeft te maken met bewegen

Geestelijke inspanning heeft te maken met (na)denken

Als je gaat sporten, heb je daar soms speciale kleding voor nodig..

Veiligheid

Team (herkenning)

Individuele sporten

Teamsporten

Tactiek: afspraken over hoe je een wedstrijd gaat spelen

Coaching

Kritiek geven

Keuzes maken..

Waardevol

Mening

Argumenten

Voetbal

1. Individuele sport
2. Teamsport

Hockey

1. Individuele sport
2. Teamsport

Paardrijden

1. Individuele sport
2. Teamsport

Darten

1. Individuele sport
2. Teamsport

TV kijken

1. Lichamelijke inspanning
2. Geestelijke inspanning

Fietsen

1. Lichamelijke inspanning
2. Geestelijke inspanning

Gamen

1. Lichamelijke inspanning
2. Geestelijke inspanning

Ik houd van bloemen

1. Mening
2. Argument

Ik houd van bloemen, want ze ruiken lekker

1. Mening
2. Argument

Vandaag ga je leren over..

Afstand

Tijd

Benodigdheden om te meten

Afstand

Meter (m)

Kilometer (km)

Meetinstrumenten: meetlint, liniaal of geodriehoek

Tijd

Uren (60 min)

Minuten (60 sec)

Seconden

Omrekenen

van meters naar km

en

van uren naar minuten

etc

Formule om snelheid te brekenen:

Snelheid = afstand : tijd 

2 = 6 : 3

km/h

= Kilometers per UUR

m/s

= Meters per SECONDEN

m/s >> km/h

m/s x 3.6 = km/h

Omrekenen

van m/s naar km/h 

x 3.6

Planning lesuur 1: 

1.  Spullen pakken, telefoon in telefoontas etc.
2. Herhalen basisstof 1 t/m 3 en uitleg snelheidsdriehoek 
3. Werkdoel invullen 
4. 15 min. werken in stilte 
5. 15 min. Proefjes en overleggen 

Planning lesuur 2: 

1. Spullen pakken, telefoon in telefoontas etc.
2. Uitleg basisstof 4 en filmpjes kijken 
3. 15 min. werken in stilte 
4. 20 min. overleggen en proefjes
5. Werkdoel gehaald? 
6. Afsluiten 

Basisstof 4: Lenigheid

Het skelet

Wervelkolom

Het skelet

functies skelet

stevigheid

vorm

beweging

bescherming

Wervelkolom

• Je wervelkolom bestaat uit een 'dubbele S-vorm'
• Voor het veren van de wervelkolom
• Voorkomt hoofdpijn

Samenstelling botten

Samenstelling bot

https://schooltv.nl/video/samenstelling-bot-sterke-botten-maar-niet-te-zwaar/

Kraakbeen

Beenverbindingen

Soorten gewrichten

Er zijn drie soorten gewrichten.

1. Kogelgewricht
2. Rolgewricht
3. Scharniergewricht

Gewricht

4. gewrichten

Pijpbeenderen

15 min. werken in stilte! 

15 min. werken en overleggen