Voedingsgewoonten, dieten en voedingsvoorschriften

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Voedingspatronen en eetgewoonten

Bedenk in 3 minuten zoveel mogelijk redenen waarom het goed is hier meer over te leren. 

Waarom nuttig?

Waar zijn je eetgewoonten wel of niet afhankelijk van?

WEL

NIET

Hoeveel je sport

Voorkeur 

(wat je wel en niet lust)

Geslacht

 (man of vrouw)

Land waar je woont of vandaag komt

Geloof

Gewicht

Waardoor wordt je eigen eetgewoonte bepaald?

1. Geloof of overtuiging (bijv. vegetariër zijn)
2. Land waar je woont/vandaan komt
3. Eigen voorkeur
4. Thuis (ouder(s)) die koken

Wat betekent eten voor jou?

Hoe vaak eet je op een dag?

3 keer per dag

minder dan 3 keer per dag

6 keer per dag

meer dan 7 keer per dag

Eten...

Nederlandse cultuur 

Turkse cultuur 

Indonesische cultuur 

Surinaamse cultuur 

Japanse cultuur 

Engelse cultuur 

Ik heb een allergie voor schaaldieren welke gerechten mag ik niet eten

Een dieet is?

1. Minder eten van suiker en vet
2. Het aanpassen van een eetpatroon en bewegingspatroon
3. Het weglaten van ongezonde voeding en brood
4. Het afval proces versnellen

Opdracht in 2-tallen

Eten en drinken in een andere cultuur

Zoek de religieuze voedselvoorschriften op van de volgende culturen.

Islamitisch /  Hindoeïsme /  Joods

Wat zijn de volgende voedsel tradities tijdens deze feestdagen overal ter wereld?

Chanoeka / Thanksgiving /  Dia de los muertos /  Het offerfeest / Chinees nieuwjaar