Positieve gezondheid

• Maatschappelijke zorg
• MBO
• Studiejaar 1

Positieve gezondheid

Vorige week?

Wat hebben we de vorige keer ook alweer gedaan? 

Welke dingen hebben we besproken? 

Inhoud les

• Waarom les over positieve gezondheid?
• Opdracht: podcast! 
• Wat is Positieve Gezondheid?
  
• Wat zijn de verschillende domeinen?
• Opdracht

Waarom?

Op school leer je wat je moet weten om straks een vervolgstudie op te pakken, of aan het werk te gaan, dat is kennis en kunde. 

Maar wie leert je om lekker in je vel te zitten of gezond te zijn? Heb je dat niet net zo hard nodig? 

Lesdoelen

Aan het einde van de les

* Heb je geluisterd naar de podcast over positieve gezondheid

* Begrijp je dat gezondheid een breed begrip is

* Krijg je inzicht in je eigen gezondheid 

* Heb je de eerste bladzijdes van het doe boek ingevuld 

Wat is gezondheid voor jou?

Rune

definitie gezondheid vroeger

Gezondheid als afwezigheid van ziekte. 

(=medische benadering)

Definitie World Health Organization 

Gezondheid is een toestand van volledig fysiek, geestelijk en sociaal welbevinden en niet van louter het ontbreken van ziekte. Mens staat centraal

(WHO, 1948)

Nieuwe definitie gezondheid

Gezondheid is het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven.

(Huber, 2012)

Aan de slag! 

Pak je oortjes/koptelefoon + een pen en haal bij mij het doe boek op. Zoek een plekje op in de school of buiten...

Luister de podcast en maak aantekeningen

Om 10:40 gaan we verder 

Positieve Gezondheid

 "Gezondheid is breder dan

de afwezigheid van ziekte en klachten. 

Elementen als veerkracht, zingeving

en zelfmanagement

staan steeds meer centraal"

Machteld Huber, oprichter

Institute for Positive Health

Positieve Gezondheid

Positieve gezondheid 

Voor doelgroep 2 heb ik mijn collega’s gevraagd welke invloeden het probleem heeft bij de 6 dimensies. De belasting die optreed scoort voornamelijk hoog op het lichaam. Hierin in geven hen maar ook ik aan dat het probleem zowel op het werk als in privé sfeer aanwezig zijn. Gevolg hiervan is dat het op alle dimensies invloed heeft. Door de lichamelijke klachten word mee doen belast, gaat dit ten kosten van je geestelijke gemoedstoestand en zingeving in werk en privé.

Hoe werkt het in de praktijk?

1. Vragenlijst in laten vullen; persoon brengt zelf in kaart hoe zij hun gezondheid ervaren.
2. Op basis van die uitkomsten een gesprek voeren. 'Wat is nou echt belangrijk voor de cliënt?'  (gesprekstechnieken)
3. Samen bedenken ze vervolgens wie (of wat) in de omgeving kan helpen om de situatie te verbeteren. (methodisch handelen)

Positieve gezondheid in de praktijk

• Wordt nog niet overal gebruikt
• Steeds meer aandacht voor de holistische visie, preventie en de eigen regie. Wat kan wel! 

de coach

• Bewustwording
• De mens centraal, niet de ziekte
• Gebruik alle 6 de dimensies
• Ga uit van kracht i.p.v. tekortkomingen
• Stimuleer eigen regie

Nog even terug naar de dimensies

Op tafel liggen inspiratiekaarten

1. Pak allemaal een kaart die iets te maken heeft met (je) gezondheid 

2. Vertel individueel kort iets over je eigen kaart

3. Leg daarna je kaart bij de dimensie waarvan jij denkt: hier past de kaart goed bij

4. Daarna bespreken we met elkaar, wat valt jullie op?

Aan de slag met je boekje

Vul de volgende bladzijdes in:

Pagina 7: Wat is positieve gezondheid?

Pagina 9: Spinnenweb

Pagina 11: Spinnenweb

Pagina 12 en 13 : woordzoeker 

Uitchecken

Voor jullie naar huis gaan, vul op de volgende slide in: 

1 top van deze les

1 tip voor een volgende les

Tip en een top?