wat is het belangrijkste uit de tekst?
Als je wilt gaan kickboksen zijn een paar stevige bokshandschoenen van essentieel belang. De bokshandschoenen beschermen je polsen, knokkels en vingerkootjes. Het is belangrijk dat je onder de bokshandschoenen bandages of een onderhandschoen draagt. Wikkel deze bandages om beide handen of draag onderhandschoenen als je de bandages niet prettig vindt.
Voor extra protectie dragen sommige boksers tijdens het boksen een bitje. Een bitje wordt vooral gebruikt tijdens het sparren en biedt bescherming voor de mond en kaak. Bij sommige boksscholen train je vooral met een bokspartner, maar je kunt oefenen op een stootkussen. Waar gaat jouw voorkeur naar uit? Ga jij voor de ideale bokspartner, de snelle tegenstander of voor het veilige stootkussen?