week van de lentekriebels

• Biologie
• Basisschool
• Groep 7,8

week van de lentekriebels

hygiëne en verandering

afspraken

- Niemand lacht uit.

- Je vertelt alleen als je dit zelf wilt.

- Vragen mag.

- Let op je taalgebruik.

- Geen rode pet gedrag.

Je lichaam tijdens puberteit

Wat verandert er als een
jongen in de puberteit komt.

jongens

- lichamelijke verandering

- baard in de keel

- baardgroei

- haargroei

- puistjes

- eerste zaadlozing

- lichaamsgeur/zweten

jongens

- groeispurt

- meisjes langer dan jongens

- armen te lang

- onhandig

- onzeker

 - verliefd worden

Wat verandert er als een
meisje in de puberteit komt.

meisjes

- lichamelijke verandering

- bredere heupen

- haargroei

- puistjes

- menstruatie

- lichaamsgeur/zweten 

jongens

- groeispurt

- meisjes langer dan jongens

- armen te lang

- onzeker over je lichaam

 - verliefd worden

- piekeren

Ben jij zenuwachtig voor de brugklas?

Ja, best wel.

Nee, totaal niet.

Een beetje gezonde spanning.

Voel jij je wel eens onzeker over hoe jij er uit ziet?

ja heel vaak

ja, soms

nee, nooit

persoonlijke hygiëne 

Kijk eens naar je handen: zijn ze schoon?

ja

redelijk schoon

nee

Kijk eens naar je nagels:
zijn ze kort geknipt en schoon?

nee

wel kort, niet schoon

niet schoon, wel kort

ja, ze zijn kort en schoon

Handen wassen

Wat? Het is belangrijk om je handen schoon te houden.

Waarom? Dit helpt ziektes te voorkomen.

Hoe? Gebruik water en zeep. 

Wanneer? Voor het eten, na naar het toilet gaan en na hoesten of niezen.

Hoe vaak poets jij je tanden?

1x per dag

2x per dag

3x per dag

Soms poets ik ze een dag niet.

Tanden poetsen 

Wat? Poets je tanden om ze schoon te houden.

Waarom? Dit voorkomt gaatjes en slechte adem.

Hoe? Gebruik een tandenborstel en tandpasta. Poets je tanden 's ochtends en 's avonds.

Douche nemen

Wat? Neem een douche om je lichaam schoon te maken.

Waarom? Dit verwijdert vuil en zweet.

Hoe? Gebruik water en zeep. Was je hele lichaam.

Haarverzorging

Wat? Zorg goed voor je haar.

Waarom? Het houdt je haar gezond en schoon

 Deodorant gebruiken 

Wat? Gebruik deodorant om lichaamsgeur te voorkomen.

Waarom? Dit houdt je fris en schoon.

Hoe? Breng deodorant aan onder je armen.

Schone kleding dragen 

Wat? Draag schone kleren.

Waarom? Dit ziet er netjes uit en voorkomt geurtjes.

Hoe? Was je kleren als ze vies zijn of laat je ouders dit doen.

Welke kledingstukken moet je elke dag schoon aantrekken?

Wat in je eigen persoonlijke hygiëne ga jij veranderen?

Vond je het interessant?

😒🙁😐🙂😃