Afleiding

• Mentorles
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1

Afleiding tijdens de les

Jezelf motiveren

• Het gaat niet alleen om plannen, maar ook jezelf motiveren om jezelf aan het werk te zetten 
  
  
• Eerst inzicht krijgen! Wees eerlijk naar jezelf: hoevaak ben jij afgeleid?

Jullie hebben per week 34 lesuren. Hoeveel daarvan schat je dat je op je telefoon hebt gekeken?

034

Hoeveel uur heb je naar schatting spelletjes gedaan of zitten gamen?

034

Als je een uur aan je huiswerk besteedt, hoeveel minuten ben je dan écht effectief bezig?

060

Stelling:
Docenten zouden eigenlijk beter wel gebruik kunnen maken van de telefoontas

😒🙁😐🙂😃

Stelling:
Docenten moeten het huiswerk strenger controleren

😒🙁😐🙂😃

Aan de slag!

Wanneer je bezig gaat, ga dan ook echt effectief bezig! Dus:

Geen afleiding

Zorg dat je je kunt focussen

Weet wat je moet doen

Tips

1. Ga zitten op een plek die jij fijn vindt (eettafel, eigen kamer)
2.  Zorg voor niet teveel rommel om je heen, maar houdt bij de hand wat je nodig hebt
3. Sluit je af voor afleiding: leg je telefoon opzij en sluit andere tabbladen
4. Kies voor stilte of rustige muziek (en blijf daarna van je playlist af!)

Wat geeft jou de meeste afleiding?

Waar leer jij het beste? Thuis of op school? En op welke plek?

Stelling:
Het zou fijn zijn als mentoruur een stiltewerkuur zou zijn af en toe.

Ja, liefst wekelijks!

Ja, soms zou dat fijn zijn.

Maakt mij niet heel veel uit.

Nee, heb ik niet zo'n behoefte aan.

Nee, lijkt me verschrikkelijk.