This lesson contains 20 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.
Lesson duration is: 60 min
Items in this lesson
Goedemorgen!
Gezond eten
Juf Sigrid
31-03-2022
Slide 1 - Slide
Lesplanning:
Waar of niet waar? spel
Wat zijn voordelen van gezonde voeding?
Recept aanpassen (schijf van 5) ; aan de slag
Slide 2 - Slide
Wat zijn de voordelen van gezonde voeding?
Slide 3 - Mind map
Wat zijn de nadelen van gezond eten?
Slide 4 - Mind map
Waar of niet waar:
Staan = Waar
Blijven zitten = Niet waar
Slide 5 - Slide
"De schijf van 5 bestaat uit 5 vakken"
Waar= Staan
Niet waar= Blijven zitten
Slide 6 - Slide
"De schijf van 5 bestaat uit 5 vakken"
Waar
Slide 7 - Slide
"Ongezouten noten zijn gezonder dan gezouten noten"
Waar= Staan
Niet waar= Blijven zitten
Slide 8 - Slide
"Ongezouten noten zijn gezonder dan gezouten noten"
Waar
Te veel zout is ongezond.
"Wanneer u te veel zout eet kunt u last krijgen van een hoge bloeddruk. Dit kan leiden tot een hoger risico op hart- en vaatziekten en nierschade."
Slide 9 - Slide
"amandel/sojamelk valt onder het kopje zuivel van de schijf van 5"
Waar= Staan
Niet waar= Blijven zitten
Slide 10 - Slide
"amandel/sojamelk valt onder het kopje zuivel van de schijf van 5"
Waar
Alleen met 6 gram suiker of minder per 100 gram en voldoende eiwit (≥20 en%), calcium (≥80 milligram/100 gram) en vitamine B12 (≥0,24 microgram/100 gram)
Slide 11 - Slide
"Vruchtensap uit pak is net zo gezond als vers geperst sap"
Waar= Staan
Niet waar= Blijven zitten
Slide 12 - Slide
"Vruchtensap uit pak is net zo gezond als vers geperst sap"
Niet waar
In vers geperst sap zitten nog de meeste vitamine!
Daarnaast is pulp super gezond!
Slide 13 - Slide
Waar= Staan
Niet waar= Blijven zitten
Moet ik elke dag 2 liter water drinken om af te vallen/ gezond te zijn?
Slide 14 - Slide
Niet waar
Nee, het is niet nodig om dagelijks 2 liter water te drinken als je gezond wilt leven of afvallen. Mensen hebben in totaal iedere dag 1,5 tot 2 liter vocht nodig. En dat kan in de vorm van water maar ook als melk, thee, vruchtensap of limonade. Vocht is vocht.
Slide 15 - Slide
Waar= Staan
Niet waar= Blijven zitten
Mijn kinderen drinken altijd light-frisdranken. Dat is beter, want er zit minder suiker in”
Slide 16 - Slide
Niet waar
Light frisdranken bevatten zoetstoffen.
Slide 17 - Slide
Slide 18 - Video
Opdracht (8 min)
Zoek voor de volgende producten een gezonder alternatief:
Lesson duration is: 60 min
