Lees alinea 4.
In alinea 4 noemt huishoudcoach Els Jacobs twee hoofdredenen voor de kracht van opruimen.
De eerste hoofdreden is: fysiek bezig zijn.
Wat is de tweede hoofdreden?
(4) Van beweging weten we wel dat het goed voor je is. Zit de kracht van opruimen ’m daar dan in? Volgens huishoudcoach Els Jacobs speelt het bewegingsaspect zeker mee. Sinds 2006 helpt ze als professional organizer klanten hun huis (en hun leven) op orde te krijgen. Vrijwel elke keer ziet ze dat mensen ervan opknappen als de troep weggewerkt is. “Wetenschappelijk getoetst is dat niet, wel is het gebaseerd op tien jaar ervaring in het vak”, zegt Jacobs. “Juist het duffe afstoffen van een keukenkastje kan je helpen als je in de put zit. Je bent fysiek bezig, je kunt even je gedachten verzetten en je ligt in elk geval niet sip op de bank.” Wat volgens Jacobs ook belangrijk is: in een opgeruimde omgeving heb je meer zicht op wat je nog moet doen en krijg je ook meer gedaan. “Sommige mensen komen om in de spullen. Als ze dan iets nodig hebben, zijn ze eerst uren aan het zoeken. Dat schiet niet op. Ook vergeten ze rekeningen te betalen of facturen te versturen, omdat de post overal verspreid ligt. Dat zorgt voor stress.”