Les 4 P3

1 / 25

Slide 1: Interactive video with 5 slides

KD FITMBOStudiejaar 2

This lesson contains 25 slides, with interactive quizzes, text slides and 3 videos.

Lesson duration is: 90 min

Items in this lesson

Slide 1 - Video

01:22

Waar staat WOD voor?

Slide 2 - Open question

02:14

Noem 2 verschillen tussen de Dl en de SDL

Slide 3 - Open question

03:45

Waardoor kan je volgens Yeremy niet goed herstellen?

De pizza

stress

junk food

6x per week trainen 2x per dag

Slide 4 - Quiz

06:43

Vega houdt in dat...

Slide 5 - Mind map

10:34

Wat voor soort circuit training deden ze?

For time

Stations

Ladder

alle 3 de antwoorden zijn goed

Slide 6 - Quiz

Herhalen en vooruit blikken

Wat hebben we gedaan P1

Wat gaan we nog doen P2

Toets

BPV

Slide 7 - Slide

Noem 2 onderdelen die we de afgelopen periode hebben behandeld en wat de context daarvan is

Slide 8 - Open question

Trainen - voeding - rust

Een belangrijke driehoek

Wat moet je weten van trainen?

Wat moet je weten van voeding?

En wat moet je weten van rust...

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Slide

Noem een trainingsregel

Slide 13 - Mind map

Slide 14 - Video

Noem een voedingsadvies

Slide 15 - Mind map

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Slide

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Slide

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Slide

Slide 23 - Slide

Slide 24 - Slide

Slide 25 - Video