Wil je een doel bereiken?
Bijvoorbeeld van niveau 2 naar niveau 3 gaan, of van niveau 3 naar niveau 4, om daarna je droombaan te kunnen doen.
Fantaseer niet alleen over de leuke dingen die er gebeuren als het lukt.
Fantaseer ook over wat er gebeurt als je je doel niet bereikt. Uit onderzoek blijkt dat mensen zich pas echt inspannen om een doel te bereiken als ze weten wat de vervelende gevolgen zijn als ze het doel niet bereiken.