Les 7 - 23-11-2023

1 / 24
next
Slide 1: Slide
ZwemmenMBOStudiejaar 2

This lesson contains 24 slides, with interactive quizzes and text slides.

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

(Diploma B) Op welke afstand ligt het gat?
A
4 meter
B
5 meter
C
6 meter
D
7 meter

Slide 8 - Quiz

Slide 9 - Slide

Hoeveel banen (meters) moeten ze zwemmen voor diploma B?
A
50 meter
B
75 meter
C
100 meter
D
150 meter

Slide 10 - Quiz

Slide 11 - Slide

Hoeveel meter borstcrawl moeten ze zwemmen voor diploma B?
A
5 meter
B
10 meter
C
15 meter
D
25 meter

Slide 12 - Quiz

Slide 13 - Slide

15 seconde drijven op de rug
In het water springen met een sprong naar keuze 
5 meter hoofdwaarts voortbewegen op de rug met gebruik van armen in de richting van een drijvend voorwerp
20 seconde met gebruik van een drijvend woorwerp blijven drijven 
2
3
4

Slide 14 - Drag question

Slide 15 - Slide

Van de kant te water gaan met een sprong naar keuze 
60 seconde watertrappen met verplaatsen in meerdere richtingen, met gebruik van armen en benen 
1 keer voetwaarts richting de bodem zakken 
1
2
3

Slide 16 - Drag question

Slide 17 - Slide

Diploma B
Les 1: 
Warming-up:     Banen zwemmen (kleren) (schoolslag heen, rugslag terug) 
Kern:                      Verbeteren/aanleren van de borstcrawl 
Kern:                      Het gat 
Afsluiting:            Watertrappelen. 

Slide 18 - Slide

Diploma B
Les 1: 
Warming-up:     Banen zwemmen (kleren) (schoolslag heen, rugslag terug) 
Kern:                      Verbeteren/aanleren van de borstcrawl 
Kern:                      Het gat 
Afsluiting:            Watertrappelen. 
Les 2: 
Warming-up:      Banen zwemmen (kleren) (schoolslag heen, rugslag terug) 
Kern:                       Verbeteren/aanleren van de rugcrawl 
Kern:                       Het gat 
Afsluiting:             Watertrappelen

Slide 19 - Slide

Eisen
1. Kijk naar de eisen 
2. Kies er aantal waar jij vier weken mee bezig wilt zijn 
3. Zorg voor een structuur in je les
4. Minder spelletjes, soms een eindspel of tussen door een spelletje. 

Slide 20 - Slide

Spelletjes bij B 
Duiken:                     Ring opduiken, of ring meenemen.
Kleren:                      Elk baantje en blokje stapelen (toren bouwen) 


Over het algemeen: 
Minder spelletjes, veel banen zwemmen.  

Slide 21 - Slide

Planning
Examen:

Deadline inleveren examenboekje: 
31 maart 

Slide 22 - Slide

Slide 23 - Slide

Planning praktijk 
Reddend zwemmen afronden: 

Volgende week 
Theorie over reddend zwemmen
Praktijk oefenen 

Week daarop: 
Examen theorie en praktijk. 
(Afhankelijk van examinator). 



Slide 24 - Slide