Les 1 Kennismaking &

• loopbaanbeleiding
• MBO
• Studiejaar 1

Training zelfvertrouwen

Kennismaken 

Uitleg traject
Overeenkomsten

Paspoortspel

Wat wil je hier komen halen?

Huiswerk
Afsluiter

Hoe ziet de training eruit?

Wat is zelfvertrouwen?

Hoe zie je dat iemand zelfvertrouwen heeft? Hoe voel je je (denk je) als je zelfvertrouwen hebt?

Is inspiratie voor doelen (daar zouden zij dus ook naar toe kunnen willen)

Oefening overeenkomsten

zoveel mogelijk overeenkomsten vinden in tweetallen, 3x wisselen

max 5 min  

Oefening paspoortspel

paspoortspel 

formulier uitdelen

studenten bevragen elkaar adhv formulier

daarna de ander voorstellen

Het “paspoortspel”

 

Naam: …………………………..

Adres : ……………………………………………..

Woonplaats: ……………………………………………….

Geboortedatum: ………………………………………….

Geboorteplaats: ………………………………………….

Aantal broers: ………………………….

Aantal zussen: ………………………….

Favoriete vakantiebestemming:……………………………………

Op vakantie doe ik het liefst:………………………………………….

Favoriete eten: …………………………………

Ik houd niet van: …………………………………

Favoriete muziekgenre: ………………………………………

Ik ben fan van: ………………………………………………..

Vroeger verzamelde: ……………………………………………………….

Ik verzamel nu: ………………………………………………………………….

Favoriete film:……………………………………………………………

Favoriete tv-programma/serie: ……………………………………………

Beste vak :…………………………………………………

Slechtste vak:…………………………………………….

Ik kan er niet tegen: ……………………………………………….

Beste eigenschap: ……………………………………………………….

Slechtste eigenschap: ……………………………………………………….

In het weekend: ………………………………………………………

Sport: ………………………………………………………………….

Als ik 1 persoon mag ontmoeten is dat:………………………………….

Als ik 1 wens zou mogen doen is dat …..……………………………….

Belangrijkste persoon in mijn leven is:…... ……………………………………

Ik win 1 miljoen, dit ga ik doen: …………………………………..………

Doelen stellen

 3 mensen op verschillende gebieden vragen:

Wat vinden zij 3 sterke punten van jou?

Huiswerkopdracht
schrijf op post-its

1)Wat wil je aan het eind van de training bereikt hebben? Wat kom je hier halen?

2) 3 mensen vragen verschillende gebieden om 3 sterke punten van jou   

Volgende keer: Deze post-its op het bord plakken en onderverdelen;

In mezelf(intern/gevoel)
&
Gedrag (concreet te zien)

Hierbij kun je het ijsbergmodel benoemen. Dus wat is te zien en wat gebeurt er onder de wateren?

Je gedrag komt voort uit wat in jezelf gebeurt.

1) 3 mensen op verschillende gebieden vragen:

Wat zien zij als jouw 3 sterke punten?

Volgende keer huiswerk, na les 2) Ga bij jezelf na waar je onzekerheid/angsten vandaan zouden kunnen komen. Schrijf dit voor jezelf op en stuur dit naar Paloma en Heleen voor 25 oktober 17.00 uur

Volgende week en afronding

Volgende week gaan we aan de slag met wie jij bent, wat jou jou maakt, welk menstype ben je en wat zijn jouw kwaliteiten en valkuilen.

Hoe heb je de eerste les ervaren?