Coping strategieën 1.3

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Vertel in je eigen woorden wat je denkt dat coping is (max 4 a 5 woorden)

Coping  

Coping is de manier waarop je geneigd bent om om te gaan met stressvolle omstandigheden en tegenslagen.

De oorzaak van de stress weghalen heet primaire coping, en als dat niet kan, dan neem je de negatieve effecten van de stress weg: secundaire coping.

•

Coping

Coping strategieën zijn de reacties van de zorgvrager op stress door de verliessituatie.

 

Coping is het Engelse woord voor ‘iets aankunnen’, ‘ergens mee om leren gaan’.

Autonomie en Coping

Coping-strategieën

Er zijn verschillende strategieën:

• Probleemgerichte coping: Je probeert het probleem op te lossen.
  
• Emotiegerichte coping: Je probeert de gevoelens die door het probleem worden veroorzaakt, te veranderen.
  
• Actieve coping: Je wil de situatie aanpakken.
  
• Passieve coping: Je bent afwachtend en laat de situatie over je heen komen.

Wat is coping?

1. Het ervaren van problemen en stress
2. De manier waarop iemand met problemen en stress omgaat
3. De hanteerbaarheid van een ziekte

Coping mechanisme 

Coping mechanisme: De manier om je staande te houden. Mogelijk kan je het uitleggen a.d.v de term beschermingsmechanisme. Een mechanisme is bedoeld om jou te beschermen tegen heftige of niet erkende emoties/gevoelens zodat je de werkelijkheid aankunt. 

Wat heb je voor cooping-gedrag teruggezien in deze film?

Bij  deze opdracht ga je de copingstijl van je zorgvrager omschrijven. Coping is de manier waarop iemand met stress omgaat. In de omschrijving komen in ieder geval deze punten naar voren:

Welke copingstijl herken jij bij de zorgvrager?

Welk gedrag zie je dat de copingstijl verklaart?

Opdracht

Maak de opdracht individueel:

Beschrijf een verliessituatie 

Hoe ben jij omgegaan met die verliessituatie?

Welke copingsmenchanisme heb je gebruikt?

Wat vind je van je eigen copingsmechanisme?

Maken

Ga naar:

https://www.carienkarsten.nl/copingstijl/

Maak de copingstijltest. Welke copingstijl heb jij?

Zoek een foto waar je een bepaald copinggedrag in kunt zien, leg uit waarom