gezonde voeding

Hoe blijf ik fit en gezond?
1 / 15
next
Slide 1: Slide
BurgerschapMBOStudiejaar 1

This lesson contains 15 slides, with text slides and 3 videos.

time-iconLesson duration is: 30 min

Items in this lesson

Hoe blijf ik fit en gezond?

Slide 1 - Slide

Wat gaan we vandaag doen?
  • De schijf van vijf
  • Ontbijt bedenken voor vrijdagochtend (les Nederlands)
  • Boodschappenlijst maken (€10 per groep)
  • Boodschappen halen

Slide 2 - Slide

Uitleg gezonde voeding
Doelen:

  • Je kent 3 belangrijke functies van gezonde voeding voor je lichaam;
  • Het bewust worden van gezond en gevarieerd eten. 

Slide 3 - Slide

Uitleg gezonde voeding
Gezonde voeding heeft belangrijke functies: 

  • Energie: voeding geeft energie om te bewegen. Organen hebben voedingsstoffen en energie nodig om te kunnen functioneren;
  • Opbouw en reparatie: voedingsstoffen zorgen voor de opbouw en reparatie van bijvoorbeeld botten en spieren;
  • Ziekten voorkomen: door gezonde voeding te nuttigen heb je minder kans om ziek te worden.

Slide 4 - Slide

De schijf van vijf
Waaruit bestaat de schijf van vijf?

Slide 5 - Slide

De schijf van vijf

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Video

Suiker....
neem er niet te veel van!

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Video

Slide 10 - Slide

Vet...
Kies de goede vetten.

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Video

Boodschappenlijst maken

Slide 13 - Slide

Boodschappenlijst:
  • Maak een boodschappenlijst
  • Kies producten uit de schijf van vijf
  • Zoek op hoeveel elk product kost: €€€
  • Reken uit: je krijgt €10. Kun je daar de boodschappen van halen?

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Slide