1MH_Thema 4| bs. 6 Gezond bewegen

Wat wordt er van jullie verwacht?
Doe je jas uit 

Pak je spullen op tafel 

Je telefoon weg 

Ga rustig zitten 
timer
2:00
1 / 24
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolhavo, vwoLeerjaar 1

This lesson contains 24 slides, with interactive quizzes, text slides and 3 videos.

Items in this lesson

Wat wordt er van jullie verwacht?
Doe je jas uit 

Pak je spullen op tafel 

Je telefoon weg 

Ga rustig zitten 
timer
2:00

Slide 1 - Slide

4.6 GEZOND BEWEGEN 

Slide 2 - Slide

Terugblik
Wat weet je nog?

Slide 3 - Slide

Als je een spier samentrekt, wordt de spier....
A
korter en dikker
B
langer en dunner
C
korter en dunner
D
langer en dikker

Slide 4 - Quiz

Mieke zegt: 'ik heb een spier die nooit moe wordt'. Kan dit? Zo ja: Wat voor een spier is dit?
A
Nee, spieren worden op een bepaald moment moe
B
Ja, dit is een orgaanspier zoals het harts
C
Nee, dit komt alleen bij insecten voor
D
Ja, dit is een skeletspier

Slide 5 - Quiz

Wat is zijn antagonisten, kies het beste antwoord.
A
Spieren die een tegengestelde beweging mogelijk maken
B
Spieren die een opgaande beweging mogelijk maken
C
Spieren die altijd doorwerken
D
Spieren die een beweging tegenhouden

Slide 6 - Quiz

Een ander woord voor de biceps is.
A
Armstrekspier
B
Armbuigspier
C
Armspanspier
D
Armaanspanspier

Slide 7 - Quiz

4.6 GEZOND BEWEGEN 

Slide 8 - Slide

Leerdoelen 4.6  Gezond bewegen

4.6.12 Je weet dat spieren sterker worden door training.

4.6.13 Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Video

1. Spieren worde sterker 

Slide 11 - Slide

2. Conditie: Langer en sneller bewegen

Slide 12 - Slide

3. Coördinatie: verschillenden spieren werken goed samen

Slide 13 - Slide

Een slechte coördinatie

Slide 14 - Slide

4. Motorische geheugen: Beweging is opgeslagen
Geautomatiseerde beweging: Beweging die je kan uitvoeren zonder na te denken

Slide 15 - Slide

Hoe ontstaat spierpijn?

Slide 16 - Open question

Slide 17 - Video

Spierpijn
In een werkende spier ontstaan afvalstoffen. Als de afvalstoffen niet genoeg worden afgevoerd door het bloed ontstaat spierpijn. 
Spierblessures

Slide 18 - Slide

RSI

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Video

Blessures voorkomen

Slide 21 - Slide

Voorkomen blessures

1. Warming-up
2. Rek oefeningen
3. Cooling-down

Slide 22 - Slide

Waar hebben we het over gehad?
4.6.12  Je weet dat spieren sterker worden door training.

4.6.13  Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.

Slide 23 - Slide

Huiswerk
maak 4.6 opgave 1 t/m 4 + 8

Slide 24 - Slide