Les 18 Freerunning steeds populairder

Les 18 Freerunning steeds populairder

Aan het eind van deze les:

• Weet je meer over Freerunning
• Heb je kennisgemaakt met 10 nieuwe woorden

Woordenschat

freerunning:    freerunning is een sport waarbij je

                              gymbewegingen gebruikt om over objecten te

                              springen

het object:       hier: hindernissen

urban:                van de stad

het parcours:  de route die moet worden afgelegd

spectaculair:   iets wat heel bijzonder is en indruk maakt

Woordenschat

parkour:              sport waarbij je zo snel mogelijk moet kunnen

                                ontsnappen

creatief:               als je nieuwe dingen kunt bedenken of maken

beoefenen:        uitvoeren, doen

de flip:                  de draai over de kop

zover:                    als het juiste moment is aangebroken

Filmpje

Je krijgt straks een filmpje te zien van freerunners 

die aan het trainen zijn,

www.bing.com

Denkvraag

Waarom moet je voor freerunning 

goed zijn in gymnastiek, denk je?

Wat zal je in deze tekst gaan lezen, denk je?

Inleiding

Van de ene muur naar de andere muur springen, of juist over objecten heen. Salto’s en flikflaks maken. Deze dingen horen allemaal bij de sport freerunnen. De sport wordt steeds populairder. Ook bij kinderen. Wat is freerunnen? En waar komt het vandaan?

Denkvraag

Heb je speciale kleding nodig voor freerunning? 

Leg je antwoord uit.

Alinea 1

Freerunnen

Freerunnen is een ‘Urban Sport’. Het is een sport die vooral op straat wordt beoefend. Renners verplaatsen zich zo snel en sierlijk mogelijk van A naar B. Daarbij maken ze gebruik van de objecten die ze tegenkomen. Denk maar aan muurtjes, bankjes, stoepranden, paaltjes, lantaarnpalen, trappen of hekjes. Daar springen ze op of tegenaan, of ze duiken er overheen. Ook maken ze salto’s en allerlei mooie sprongen. Zo leggen ze een heel parcours af. Het ziet er spectaculair uit. Er zijn bij freerunnen bijna geen regels. Je bent bij freerunnen dus vrij om te doen wat je zelf wilt

Denkvraag

Je bent bij freerunning vrij om te doen wat je zelf wilt.

Aan welke regels moet je je wel houden, denk je?

Alinea 2

Ontstaan van de sport

Freerunnen stamt af van de sport parkour. Parkour is ontstaan uit een training voor soldaten om te ontsnappen. Bijvoorbeeld als ze in een gevaarlijke situatie zitten. Bij parkour moet je zo snel mogelijk vooruitkomen. Er zitten geen salto’s of andere tricks bij. Die zijn er bij freerunnen wel. Bij freerunnen gaat het om creatief zijn en je eigen bewegingen bedenken.

Wat is het verschil tussen
freerunning en Parkour?

1. Bij Parkour zijn er wel regels.
2. Bij Parkour maak je geen salto’s en zijn er geen tricks.
3. Bij Freerunning maak je geen salto’s en zijn e rgeen tricks.
4. Dat staat niet in deze alinea

Alinea 3

Trainen

Freerunnen is een leuke sport, die je bijna overal kunt beoefenen. Zodra je op straat loopt, kun je beginnen. Je moet natuurlijk wel goed opletten als je gaat freerunnen. Je mag geen dingen vernielen. En veiligheid staat voorop! Je moet goed weten wat je lichaam precies kan. Daarom is het verstandig om wat lessen te volgen. Vaak begin je met trainen in een gymzaal. Daar zijn namelijk banken en kasten waar je goed mee kunt oefenen. Daarna kun je ook buiten trainen. Soms is er een speciale plek gemaakt waar je kunt freerunnen. Maar je kunt ook zelf zoeken naar een plek met veel objecten. Freerunnen in het bos of op het strand kan ook. Zorg er wel voor dat je niemand in de weg loopt.

Denkvraag

Waarom is het verstandig om eerst lessen te gaan volgen voordat je op straat gaat freerunnen, denk je?

Alinea 4

Wedstrijden

Er waren nog niet zoveel wedstrijden voor freerunnen. Maar die zijn er nu steeds meer. De wedstrijden vinden ook binnen plaats. Er zijn twee soorten wedstrijden: ‘Style’ en ‘Speed’. Bij ‘Style’ gaat het erom zo creatief mogelijk het parcours af te leggen. Hoe moeilijker de flips en sprongen, hoe meer punten je krijgt. Bij ‘Speed’ gaat het erom wie het snelst is. Op 1 en 2 juni is het NK Freerun Speed in Tilburg. Daar mogen ook kinderen aan meedoen. Misschien komt de sport in de toekomst ook op de Olympische Spelen. Maar zover is het nu nog niet.

Denkvraag

Welke wedstrijd zou jij het leukste vinden 

Speed of Style? 

Leg je antwoord uit.

Afsluiting

Klopte je voorspelling voordat je ging lezen?