Persoonlijke hygiene

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1

Persoonlijke verzorging en hygiëne

Soorten zorg:

Zelfzorg: zorgen voor jezelf

Mantelzorg: zorgen voor elkaar

Professionele zorg: zorg door iemand die ervoor heeft geleerd en die ervoor betaald krijgt

In de puberteit moet je beter denken om je persoonlijke verzorging.
Wat zou je daaraan kunnen doen?

Hygiëne

-De kans op ziekten is kleiner

-Je lichaam is fris en schoon

-Gebruik deodorant

-Trek schone sokken & ondergoed aan

- Gebruik niet teveel zeep!

Opdracht 1

- Maak 2-tallen en teken elkaars gezicht zo realistisch mogelijk na. 

Praktijk ronde 1

- Was vouwen

- Creatief 

Praktijk ronde 2

- Vrije keus

Opdracht 2

- Complimenten opdracht 

Opdracht 3

- Praktijk 

0

Transpireren = zweten

1. Door warmte ga je zweten 
2. Zweet komt uit een porie (opening)
3. Door verdamping van zweet, koel je af.

Acne = jeugpuistjes 

- Vooral in de puberteit

- Het zijn verstopte talgklieren

- Het is niet besmettelijk

Wat kun je doen

- Wassen met water

- Gezond eten (groente en fruit)

- Voldoende slaap

- Niet aanzitten

X

Je krijgt jeugdpuistjes door chocola te eten

1. waar
2. niet waar

Acne wordt veroorzaakt door

1. bacterie
2. schimmel
3. virus

Welke stof houdt de haren en de huid soepel

1. zweet
2. eelt
3. talg

Zweetklieren maken zweet.
Wat is de functie van zweet?

1. Zweet houdt de haren in de hoofd soepel
2. Zweet zorgt ervoor dat het lichaam afkoelt
3. Zweet zorgt voor bescherming van de huid

Je moet je elke dag, overal wassen met zeep.

1. Waar
2. Niet Waar

Waardoor gaat zweet stinken?

1. Doordat je geen deo gebruikt
2. huidbacteriën zorgen voor de geur
3. Doordat je je kleding te lang draagt
4. Omdat je een puber bent