Mens en gezondheid - 2021

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 4

Mens en gezondheid - 2021

Versie blauw- onderdeel A 

Examen
Zorg en welzijn

Aan het eind van deze les...

- Weet je welke aspecten van invloed zijn op gezondheid

- Weet je welke voedingsmiddelen voorkomen in de Schijf van Vijf 

Lesplanning

- Theorie bespreken

8:45

-Zelfstandig werken

9:40

- Klassikaal afronden

Gevolgen voor de gezondheid

Interne en externe factoren kunnen gevolgen hebben voor de gezondheid. 

- Intern; karakter en intelligentie

- Extern; opvoeding, school en de omgeving

De opvoeding en de omgeving waar jij opgegroeid bent, heeft invloed op jouw ontwikkeling en op je gezondheid.

Interne factor: zit in de persoon zelf, deze factoren zijn erfelijk bepaalt. 

Extern: Factoren van buitenaf; zoals opvoeding, school en de omgeving. 

Positieve en negatieve factoren

- Fysiek; overgewicht, ondergewicht kans op hart en vaatziekten enz.

- Psychische: depressief voelen, onzeker, faalangst, eenzaam voelen

Sociaal: onder druk van anderen, verkeerde keuzes maken, geen vrienden hebben, buitengesloten voelen, geen werk kunnen krijgen

Positieve: zorgen ervoor dat je goed in je vel zit, voldoende steun ervaart om te ontwikkelen en dat je in staat bent om zelfstandig te leven. 

Negatieve invloeden: Kunnen lichamelijke klachten of psychische en sociale problemen ontstaan

Wat kan bijdragen aan een gezond sociaal voorbeeld?

1. Regelmatig contact met vrienden
2. Overmatig gebruik van sociale media
3. Onregelmatig eetpatroon
4. Voldoende slaap

Zelfstandig werken

Maak opdracht:

1 en 3

Klaar? -> Oefen facet 

WELKE VOEDINGSMIDDELEN ZITTEN IN DE SCHIJF VAN VIJF?

Aan het eind van deze les...

- Weet je welke aspecten van invloed zijn op gezondheid

- Weet je welke voedingsmiddelen voorkomen in de Schijf van Vijf