Gezondheidsbevorderaar semesterwijzer 5 les 1

• Gezondheidsbevorderaar
• MBO
• Studiejaar 3,4

Kennismaken 

Gezondheidsbevorderaar semesterwijzer 5

Doelen van semesterwijzer 5

De student;

* kan begeleiden bij thema's rondom seksualiteit en intimiteit

* heeft een professionele houding ten aanzien van seksualiteit en intimiteit

* kan (seksueel) grensoverschrijdend gedrag signaleren

* kan zelfmanagement stimuleren

Doelen van deze les

Aan het einde van de les...

- kun je voor elke levensfasen een kenmerk noemen van de seksuele ontwikkeling. 

- heb je van minimaal drie chronische ziektebeelden minstens twee mogelijke gevolgen op het gebied van seksualiteit en intimiteit opgezocht. 

 - heb je de gevonden informatie over de gevolgen in steekwoorden genoteerd. 

Let's talk about...

Waar denk je aan bij intimiteit?

Waar denk je aan bij seksualiteit?

.... een breed begrip

- Nabijheid, contact en verbondenheid

- Dit kan bijvoorbeeld fysiek of emotioneel zijn 

Voorbeelden van fysieke intimiteit zijn: hand-in-hand zitten, een knuffel, een arm om je heen of je voeten laten masseren. 

Iemand ervaart ‘nabijheid’ en voelt zich niet of minder alleen. 

 Voorbeelden van emotionele intimiteit: ongestoord tijd met een dierbare kunnen doorbrengen, bijvoorbeeld voor een persoonlijk gesprek of samen naar muziek luisteren. 

Emotionele intimiteit hoeft niet per se romantisch te zijn.

Intimiteit

- Wanneer zorgverleners de cliënt lichamelijke zorg verlenen

-  Dit is een professionele, functionele vorm van aanraken, die zeker ook intimiteit met zich mee brengt. 

Het is belangrijk dat je jezelf als zorgverlener hiervan bewust bent en weet hoe hier mee om te gaan.

Functionele intimiteit

- Seksualiteit is het brede begrip van sekse, genderidentiteit en seksuele oriëntatie. 

- Maar ook van vrijen, soloseks, erotiek, geslachtsgemeenschap, seksueel plezier en bevrediging. 

Seksualiteit wordt ervaren en vormgegeven in gedachten, fantasieën, verlangens, overtuigingen, attituden, waarden, gedrag, handelingen, rollen en relaties.

Seksualiteit

Wordt er volgens jou in het werkveld van de zorgprofessional voldoende aandacht geschonken aan het thema intimiteit en seksualiteit? 

Seksuele levensloop 0-12 jaar

- Vanaf de geboorte genieten kinderen van aanraken en knuffelen. 

- De peuter- en kleuterperiode is echt een ontdekkingsfase. 

- Vanaf 7 jaar kennen kinderen de sociale regels steeds beter. 

- Kinderen zijn soms verliefd en een enkel kind heeft ‘verkering’. 

- Tussen het 10e en 12e jaar vinden al behoorlijk wat lichamelijke veranderingen plaats. 

Seksuele levensloop 12-24 jaar

- Rond de 12 jaar gaan jongeren fantaseren, ervaren gevoelens van seksuele opwinding en gaan masturberen. 

- Vrijwel alle jongeren van deze leeftijd zijn wel eens verliefd geweest. 

- Met 15 jaar worden relaties en seksuele contacten steeds serieuzer. 

- Ook ontdekken veel jongeren in deze periode of ze op jongens en/ of meisjes vallen. 

- Vanaf 19 jaar zijn de meeste jongeren seksueel actief. 

In deze levensfase gaan veel jongeren uit en wordt geëxperimenteerd met middelengebruik. In deze fase is het risico op soa’s (59% van de positieve testen), seksueel grensoverschrijdend gedrag (2 van de 3 meisjes en 3 op de 10 jongens), onbedoelde zwangerschap (2,7 %van de meisjes en 1,7% van de jongens)

Seksuele levensloop 24-54 jaar

- In deze levensfase hebben de meeste mensen een langdurige vaste relatie. - In langdurige relaties kan de seks steeds beter worden, omdat de kennis over elkaar, de intimiteit en het vertrouwen groeien. Maar de zin in seks kan ook afnemen. 

- Tussen de 40 en 55 jaar vinden de meeste scheidingen plaats. 

- Rond de 51 jaar vindt bij vrouwen de overgang plaats. Door de lagere concentraties oestrogenen kan het seksueel verlangen minder worden, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. 

Seksuele levensloop 54-75 jaar

- Deze fase wordt ook wel de derde levensfase genoemd (55 tot en met 74 jaar)

- Met het ouder worden neemt seksuele activiteit geleidelijk af, maar stopt voor een flinke groep niet. 

Geslachtsgemeenschap wordt deels wel vervangen door andere vormen van seks. Ouderen hebben meer tijd voor elkaar dan mensen met thuiswonende kinderen of met een drukke baan. Anticonceptie is niet meer nodig. Sommige ouderen zeggen dat hun seksleven er alleen maar beter op is geworden. Hun wijsheid, ervaring en de intimiteit die zij hebben opgebouwd met hun partner dragen hieraan bij. De zeventigjarigen van nu zijn seksueel actiever en meer tevreden over hun seksleven dan de generaties voor hen.

Seksuele levensloop 75+

- In de vierde levensfase 75+ veranderd met het ouder worden het seksleven niet altijd in positieve zin. 

- Verliezen: partner, andere dierbaren, status, aantrekkelijkheid, psychische en lichamelijke gezondheid. 

- Door het ‘mannentekort’ zijn veel oudere vrouwen alleenstaand. 

- Verliezen van een partner, andere dierbare, aantrekkelijkheid, psychische en lichamelijke gezondheid kunnen direct of indirect een negatief effect hebben op het seksueel functioneren.

De wetenschappelijk bewezen positieve effecten van seks

Ontspanning 

Genieten 

Slaapmiddel 

Minder hoofdpijn 

Pijnreductie 

Lagere frequentie prostaatkanker 

Troost 

Tegengaan eenzaamheid 

Intimiteit 

Goede cardiotraining 

Verhoging zelfwaardering 

Afleiding van verdriet en angst 

Minder hart- en vaatziekten 

Minder medicatiegebruik

Kun je met de informatie die je tot nu toe hebt gekregen een verbeterpunt bedenken voor de werkplekken waar je stage hebt gelopen de afgelopen jaren?

Welke gevolgen denk je dat mensen met een beperking of chronisch zieken ervaren op het gebied van seksualiteit en intimiteit?

- Groepjes

- Minimaal 3 chronische ziektebeelden/ beperkingen kiezen.

- De invloed van deze drie chronische ziektebeelden/beperkingen noteer je in steekwoorden.

Start maken aan opdracht GB 5.1 

Doelen behaald?

Aan het einde van de les...

- kun je voor elke levensfasen een kenmerk noemen van de seksuele ontwikkeling. 

- heb je van minimaal drie chronische ziektebeelden/beperkingen minstens twee mogelijke gevolgen op het gebied van seksualiteit en intimiteit opgezocht. 

 - heb je de gevonden informatie over de gevolgen in steekwoorden genoteerd. 

bvkz.nl