Les 1 (H2)

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 4

Mens en Gezondheid 

Boek activeren 

PTA + planning

Planning 

boek  online activeren

Indeling lessen op vrijdag, zorg dat je je kleding mee hebt!!

H1 slaan we over, starten H2 t/m opdracht 2.05

Planning vrijdagen

Mens en Gezondheid

H2

Voedingsstoffen

Aan het eind van dit hoofdstuk weet 

je wat:

- macro- en micro-voedingstoffen zijn;

-de functie energie-geven precies inhoudt.

Pak een blaadje en schrijf mee!

Wat zijn voedingsstoffen?

Voedingsstoffen zijn de stoffen die in ons voedsel zitten en die wij nodig hebben om ons lichaam gezond te houden.

De hoeveelheid voedingsstoffen die iemand nodig heeft hangt onder andere af van:

• Het geslacht

• De leeftijd

• Het soort arbeid/werk

Zes groepen voedingsstoffen

Er bestaan zes soorten voedingsstoffen.

Deze zijn allemaal te plaatsen in de verschillende groepen die we net behandeld hebben.

Voedingsstoffen

Te verteren voedingsstoffen (te groot)

• Koolhydraten
• eiwitten
• vetten

Kant en klare voedingsstoffen

• Vitamines
• Mineralen
• Water

Functies van voedingsstoffen

Voedingsstoffen hebben verschillende functies:

Opbouw van ons lichaam

Het regelen van lichaamsprocessen

Energie geven aan het lichaam

Je lichaam heeft energie nodig om:

Te bewegen

Te werken

Je lichaamstemperatuur op 37 ⁰C te houden

Zelfstandig aan de slag

Maken t/m opdracht 2.05 blz 31

Klaar, maak Deelopdracht 1.01 interessetest op blz 238

op de laptop, link staat in de digitale omgeving op uitgeversgroep.nl

Planning vrijdagen