Leefstijl - leerjaar 1 - Les 9 - Thema 3 les - 1 FALEN EN OPSTAAN

• Mentorles
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 1

Klas: BK1 / KT1

Vak:  Leefstijl

Welkom!

Telefoon weg                    Jas uit                   Pak je les materiaal           Ga lekker zitten

HERHALING

ENERGIE GEVERS EN ENERGIE SLURPERS

Wat zijn dat?

Klas: BK1 / KT1

Vak:  Leefstijl

LESDOEL:

Aan het einde van de les weet je wat stress is en wat de voordelen en nadelen daarvan zijn.

Wat heb je nodig? 

• Een pen of potlood

PLAN:

• Herhaling
• Uitleg klassikaal
• nabespreking

TAAK:

Doe actief mee, zorg voor zinvolle inbreng!

Wat is mentale veerkracht?

Wanneer heb jij wel eens veerkracht getoond.?

Welke tips heb jij om om te gaan met tegenslag?

Wat is de relatie tussen ENERGIEGEVERS & VEERKRACHT

4 TIPS!

1. Zelfvertrouwen vergroten
   
2. Grenzen stellen én verleggen
3. Rekenen op anderen
4. Tijd om te ontspannen

WERKBOEK OPDRACHT

Maak de opdrachten op bladzijde 22 & 23

NABESPREKING

Wat vond je van deze oefening?

Hoe helpt het je om je VEERKRACHT te vergroten?

Hoe voelt het om veerkracht te hebben?

Hoe kun je anderen helpen?

Wat heb je geleerd?