Themalessen gezonde voeding KPS

Project gezonde voeding
Aan het einde van het project kan je goede keuze maken in gezonde voeding
Je kan een gezond dagmenu samenstellen.
1 / 52
next
Slide 1: Slide
BurgerschapPraktijkonderwijsLeerjaar 2

This lesson contains 52 slides, with interactive quizzes, text slides and 4 videos.

time-iconLesson duration is: 50 min

Items in this lesson

Project gezonde voeding
Aan het einde van het project kan je goede keuze maken in gezonde voeding
Je kan een gezond dagmenu samenstellen.

Slide 1 - Slide

Wat hebben we vorige week gedaan?

Slide 2 - Mind map

Lesplanning 
  1.  Leerdoelen 
  2.  Wat heb je gisteravond gegeten?
  3.  Samenwerkingsopdracht
  4.  Eetdagboek
  5. Quiz

Slide 3 - Slide

Leerdoelen 
In deze les leer je: 
  • Een eetdagboekje maken.
  • Je weet dat gezond eten en drinken bij een gezonde leefstijl horen

Slide 4 - Slide

Wat heb jij gisteren avond gegeten?

Slide 5 - Open question

Samenwerkingsopdracht
Beantwoord de volgende twee vragen:
Wat eet je thuis graag en is ook gezond? (Noem zoveel als je weet).

Wat eet je erg graag en is niet zo gezond? (noem zoveel als je weet)

Slide 6 - Slide

Eetdagboek
Schrijf zelf op wat je gister hebt gegeten.

Slide 7 - Slide

Wat is voeding?

Slide 8 - Mind map

Lesplanning  les 2
  1.  Leerdoelen 
  2.  Quiz
  3. Hoe vaak moet je eten op een dag?
  4.  Wat moet je iedere dag eten?

Slide 9 - Slide

Leerdoelen 
In deze les leer je: 
  • Je weet hoeveel momenten je moet eten op een dag.
  • Je weet waarom je ontbijt belangrijk is
  • Je weet wat je per dag moet eten

Slide 10 - Slide

Eetdagboek Ricardo
Wat vind je van zijn eetdagboek?

Eet hij gezond?

Slide 11 - Slide

Vind jij dat Ricardo gezond eet en drinkt?
Leg je antwoord uit.

Slide 12 - Open question

Slide 13 - Video

Zit dit in de Schijf van Vijf denk je?

Slide 14 - Slide

Ja ........................................... Nee

Slide 15 - Slide

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Slide

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Slide

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Slide

Je gaat een quiz maken over gezond leven. Wat denk jij?
A
Ik weet heel veel over gezond leven
B
Ik weet een beetje over gezond leven
C
Ik weet heel weinig over gezond leven
D
Ik weet echt niks over gezond leven

Slide 23 - Quiz

Hoeveel maaltijden eet je op een dag
A
avondeten en tussendoortjes
B
ontbijt en avondeten
C
3 maaltijden en twee tussendoortjes
D
ontbijt, lunch en avondeten

Slide 24 - Quiz

Welke maaltijd is het belangrijkst op de dag?
A
Ontbijt
B
lunch
C
avondeten
D
tussendoortjes

Slide 25 - Quiz

Wat is de basis van een gezonde voeding ?
A
Veel koolhydraten
B
Variatie
C
Geen vlees eten
D
Veel groente eten

Slide 26 - Quiz

In welk vak staan alleen maar gezonde dingen?

A
water, fruit, groente, frisdrank en pizza
B
water, ei, melk, brood, fruit, groente en groente pizza
C
water, peer, mayo, appel, banaan en perzik
D
aardappels, broccoli, kipfilet, water, ei en kalkoen

Slide 27 - Quiz

Juiste voeding is belangrijk voor je huid
A
Juist
B
Onjuist

Slide 28 - Quiz

Wat is de schijf van 5?
A
Schiet schijf
B
Een spel
C
Schijf met welvaartsziektes
D
Voedingsadvies

Slide 29 - Quiz

De schijf van vijf bestaat uit ... vakken
A
4
B
6
C
5
D
7

Slide 30 - Quiz

Wat hoort waar in de schijf van vijf?

Slide 31 - Drag question

Welk van de onderstaande vakken is het grootst in de schijf van vijf?
A
Eiwitten
B
Vetten
C
Groente/fruit
D
Vocht

Slide 32 - Quiz

Wat ontbijt jij vaak 's ochtends?

Slide 33 - Open question

Waarom is ontbijten belangrijk denk je?

Slide 34 - Open question

Gezond ontbijt 
- Ga met je buurman of buurvrouw naar Google
- Zoek op Google: Gezonde ontbijtjes
- Kies samen 5 ontbijtjes uit die je lekker lijken en schrijf ze op

Slide 35 - Slide

Tijd over? 
- Zoek ook 5 gezonde lunches. 

Slide 36 - Slide

Slide 37 - Video

Welk soort eten of drinken komt volgens jouw niet voor in de schijf van vijf?

Slide 38 - Open question

De schrijf van 5          
  1. Groente en fruit
  2. Gezonde vetten
  3. Vis, vlees, noten, peulvruchten
  4. Volkorenbrood, zilvervliesrijst, volkoren brood en aardappel
  5. Water en thee

Slide 39 - Slide

Samenwerken
  • In teams wordt je ingedeeld in een groepje van 3
  • Lees jullie dagboeken aan elkaar voor
  • Verzin voor iedereen een tip om gezonder te eten
  • schrijf de tips op in je boek op blad 239

10 minuten
Je wordt vanzelf terug gehaald in de klas. 

Slide 40 - Slide

Slide 41 - Video

schijf van 5
1. groente en fruit
2. olie en vet
3. vlees,ei, vis, zuivel,noten,peulvruchten
4. brood, graanproducten, aardappelen
5. dranken

Slide 42 - Slide

Slide 43 - Video

Overgewicht/ ondergewicht                    
Hoe kom je er achter of je een gezond gewicht hebt? 

BMI berekenen 

Slide 44 - Slide

Wie uit jouw groepje had het lekkerste eetdagboek?

Slide 45 - Open question

Oorzaak overgewicht

Slide 46 - Mind map

Oorzaak ondergewicht

Slide 47 - Mind map

Welke maatregelen kan school nemen om overgewicht te voorkomen.

Slide 48 - Open question

Eetstoornis                       Blz 241
Een eetstoornis is een ziekte
waarbij iemand op een heel 
ongezonde manier met eten 
bezig is

Slide 49 - Slide

Leerdoelen 
In deze les leer je: 
  • Dat gezond eten en drinken bij een gezonde leefstijl horen
  • Dat het niet gezond is om altijd te veel of te weinig te eten
  • Wat een eetstoornis is 

Slide 50 - Slide

Huiswerk
Verzin een avond maaltijd voor vier personen
 Alle onderdelen van de schijf van 5 moeten hierin zitten. 

Maak een boodschappenlijst en stuur hier een foto van.

Slide 51 - Slide

Slide 52 - Slide