mentale gezondheid



DIVERSITEIT
MENTALE GEZONDHEID
1 / 24
next
Slide 1: Slide
BurgerschapsonderwijsLOB+1Middelbare schoolMBOvmbo, mavo, havo, vwoLeerjaar 1-6Studiejaar 1-4

This lesson contains 24 slides, with interactive quizzes, text slides and 4 videos.

time-iconLesson duration is: 45 min

Instructions

Deze les is ontworpen om klassikaal te geven. Na het afronden van de module komen de jongeren zelf in actie. Jongeren kunnen individueel, in groepjes of klassikaal in actie komen.

De tussenstand die weergeven wordt in de module kan je zelf uitzetten. Klik hiervoor op 'geef les'. Ga vervolgens naar de pincode aan de linker onderzijde en klik erop. Er verschijnt een scherm met daarin de optie 'toon tussenstand'. Als je het vinkje verwijdert, wordt de tussenstand niet meer getoond.

Items in this lesson



DIVERSITEIT
MENTALE GEZONDHEID

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Video

Wat weten jullie al over mentale gezondheid?

Slide 3 - Mind map


Hoeveel jongeren tussen de 12 en 25 jaar hebben jaarlijks last van depressieve stoornissen (langer dan 2 weken een extreem somber en donker gevoel)?
VRAAG 1
A
1 op de 5
B
1 op de 15
C
1 op de 25
D
1 op de 50

Slide 4 - Quiz

Het juiste antwoord is 1 op de 15. Hadden jullie dit verwacht of verbaasd het je? Waarom?

Slide 5 - Slide


Mannen voelen zich net zo vaak mentaal minder gezond als vrouwen.
VRAAG 2
A
JUIST
B
ONJUIST

Slide 6 - Quiz

Deze stelling is juist. Mannen en vrouwen ervaren gemiddeld even vaak problemen in hun mentale gezondheid. 

Slide 7 - Slide


VRAAG 4 45 
VRAAG 4 45 
VRAAG 4 45 
VRAAG 4 45 
Geef je mening over de volgende stellingen.
VRAAG 3
Iemands fysieke gezondheid heeft geen effect op iemands mentale gezondheid
A
JUIST
B
ONJUIST

Slide 8 - Quiz

Het antwoord is onjuist. Gezond eten en genoeg bewegen heeft meestal een positief effect op ons zelfbeeld, onze gemoeds-toestand en onze energie. 

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Video

VRAAG 4 45 
Geef je mening over de volgende stellingen.

Slide 11 - Slide


1. Ik vind het ongemakkelijk om over mentale gezondheid te praten. 
eens
oneens

Slide 12 - Poll

Hoe komt het dat de maatschappij het wel of niet ongemakkelijk vindt om over mentale gezondheid te praten? 
Mentale gezondheid is een serieus thema. Luister naar elkaar en wees respectvol. 

Slide 13 - Slide


2. Ik herken bij mezelf wanneer ik een goede of een slechte dag heb. 
eens
oneens

Slide 14 - Poll

Hoe merk je aan jezelf of je een goede of slechte dag hebt? Bespreek dit met diegene naast je.

Slide 15 - Slide


3. Ik weet van mezelf wat ik nodig heb als ik me een dag minder goed voel. 
eens
oneens

Slide 16 - Poll

Wat heb je nodig als je jezelf een dag minder goed voelt?

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Video

Slide 19 - Slide

Op welke manier proberen jullie aan je mentale gezondheid te werken? Bv sporten, tv kijken, afspreken met vriendinnen, tik-tok, spelletjes spelen of gamen etc.

Slide 20 - Open question

Machteld Huber: 
'Gezondheid is het vermogen om met het leven om te gaan'

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Video

De vragenlijst van Mijn Positieve Gezondheid is een instrument dat laat zien hoe jij vindt dat het met je gaat en gaat over de volgende zes onderwerpen:


Hoe het lichamelijk gaat
Hoe het mentaal gaat
Of je jouw leven zinvol vindt
Of je een prettig leven hebt
Of je meedoet in de maatschappij
Hoe je dagelijks leven eruitziet

Slide 23 - Slide

Om te kijken hoe het gesteld is met jouw positieve gezondheid, wil ik je vragen om onderstaande vragenlijst in te vullen. 

Slide 24 - Slide