Stress

• Godsdienst
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 2

Programma

Wat is stress?

Filmpjes

Opdracht

Nabespreken

Stress

Wat is het?

Waarom bestaat het?

Stressituaties

Wat gebeurt er als je stress hebt?

Heb jij extra stress dan hiervoor door de toetsweek? Wanneer heb je het meest last?

Waarom hebben we stress?

Wat is gezonde en ongezonde stress?

Groepsgesprek

Verzamel in je groepje voorbeelden en symptomen van stress!

-Vraag elkaar naar hoe jij stress ervaart.

- Ken je mensen in je omgeving die veel stress ervaren?

Hoe komt dit?

Schrijf je antwoorden op het papier!

Samen bespreken

Welke voorbeelden zijn er?

Wie heeft oplossingen

Iedereen ervaart stress anders!

Welke tips hebben jullie verzameld voor stressmomenten?