4.3 - Voeding en leefstijl (KB4)

Hoofdstuk 4 - Voeding en vertering

KB 4
1 / 20
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo g, t, mavoLeerjaar 4

This lesson contains 20 slides, with interactive quizzes and text slides.

Items in this lesson

Hoofdstuk 4 - Voeding en vertering

KB 4

Slide 1 - Slide

Voeding en vertering
4.1 - Voedsel
4.2 - Voedingsmiddel en voedingsstoffen
4.3 - Voeding en leefstijl
4.4 - Het verteringsstelsel
4.5 - Organen voor de vertering
4.6 - Planteneters, vleeseters en alleseters

Slide 2 - Slide

4.2 - Voedingsmiddel en voedingsstoffen

Herhaling

Slide 3 - Slide

Voedingsmiddel of voedingsstof?
Koolhydraten
A
Voedingsmiddel
B
Voedingsstof

Slide 4 - Quiz

Wat is geen bouwstof?
A
Water
B
Mineralen
C
Eiwitten
D
koolhydraten

Slide 5 - Quiz

Wat is geen voedingsstof?
A
Koolhydraat
B
Water
C
Mineralen
D
Vezels

Slide 6 - Quiz

Beschermende stoffen zijn
A
mineralen en vitaminen
B
koolhydraten en eiwitten
C
mineralen en eiwitten
D
vitaminen en koolhydraten

Slide 7 - Quiz

Mineralen zijn reservestoffen.
A
juist
B
onjuist

Slide 8 - Quiz

Dit voedingsmiddel is brandstof:
A
mineralen
B
vitamines
C
water
D
koolhydraten

Slide 9 - Quiz

4.3 - Voeding en leefstijl

Slide 10 - Slide

Doelen van deze paragraaf
Je kan adviezen voor een gezond voedingspatroon en gezonde voeding geven
Je weet wat stofwisseling inhoudt en waarvan dit afhankelijk is
Je weet hoe energie in voedsel wordt genoteerd en kan er mee rekenen

Slide 11 - Slide

Schijf van vijf

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Slide

Tips in het kort
- Eet gevarieerd
- Eet niet te veel en beweeg voldoende
- Eet weinig verzadigd vet
- Eet veel groente, fruit en volkorenbrood
- Ga veilig met je voedsel om

Slide 14 - Slide

Energie (Kilojoule & Kilocalorie)
De hoeveelheid energie wordt aangegeven in kilojoule (kJ) of kilocalorie (kcal). 
1 kcal = 4.2 kJ

Energie nodig voor alle processen in je 
lichaam (stofwisseling)
Energie nodig in rust = grondstofwisseling

Slide 15 - Slide

Hoeveel moet je eten en drinken


Afhankelijk van leeftijd, lengte, gewicht, activiteit, omgevingstemperatuur

Slide 16 - Slide

Eetstoornissen
Anorexia nervosa: Extreem weinig eten en erg dun.
Boulimia nervosa: Heel veel eten, maar  vervolgens compenseren: zoals kosten, laxeermiddelen of overmatig sporten. Vaak een "gezond" gewicht.
Vreetbuistoornis: "Binge eten", heel veel eten zonder te compenseren. Vaak met overgewicht.

Slide 17 - Slide

Vragen?

Slide 18 - Slide

Aan het werk

Slide 19 - Slide

Aan het werk
Maken: Opdrachten 4.3 + begrippen


Begrippen:
Grondstofwisseling
Kilocalorie (kcal)
Eetstoornis


Slide 20 - Slide