Eet gezond en drink genoeg
Junkfood en snoep geven je op korte termijn misschien
een goed gevoel, maar daarna kom je in een dip.
Hierdoor werken je hersenen minder goed en kan je dus
ook de lesstof minder goed tot je nemen.
Zorg er daarom voor dat je genoeg groente en fruit
binnenkrijgt en veel water drinkt. Gezond eten bevordert namelijk je concentratievermogen.