Leerpad - De huid

• Verzorging
• Secundair onderwijs

Welkom bij de les 

Verzorging

Luister aandachtig en klik:

DOELSTELLINGEN

Na deze les kan je:

• de verschillende delen van de huid benoemen op een afbeelding
• de vijf functies van de huid opsommen
• vier verschillende huidtypes herkennen
• het belang van huidreiniging toelichten
• twee voorbeelden geven van huidverontreiniging
• de voor- en nadelen van douchen en baden vergelijken

INHOUD

1. Inleiding
2. Opbouw van de huid
3. Functies van de huid
4. Huidtypes
5. Reinigen van de huid

Papier en schrijfgerief

Smartphone of laptop

40 minuten, pauzeren kan

Nood aan uitdaging?

Lees meer informatie of maak extra oefeningen op de groen gekleurde pagina's. 

Hoe is de huid opgebouwd?

Wat doet de huid?

Wat zijn de verschillende huidtypes?

Hoe reinig ik 

best mijn huid?

INLEIDING

Wat bekijken we?

INLEIDING

Het menselijk lichaam is bedekt met een elastisch omhulsel dat de huid genoemd wordt.

De dikte van de huid verschilt naargelang de plaats ervan op het lichaam. Ze is erg dun op de oogleden, maar dik op de handpalmen en voetzolen.  

Ze is opgebouwd uit een aantal lagen, heeft verschillende functies en heeft de mogelijkheid zich te herstellen.

 

WIST JE DAT …

* De totale huidoppervlakte van een volwassene 1,6m² is en 5 kg     weegt
* Per cm² de huid meer dan 6 miljoen cellen bevat

* De huid is het grootste orgaan van de mens

INLEIDING

Kijk eens goed naar de huid op je arm
Wat zie je allemaal?

De huid bestaat uit 3 lagen: 

 
De opperhuid

De lederhuid

De onderhuid

Per laag vinden we verschillende delen terug. 

In het volgende filmpje kan je deze ontdekken. 

Kijk en luister goed. Los de oefeningen tussendoor op.

OPBOUW VAN DE HUID

02:07

De opperhuid bestaat uit

1. de hoornlaag en de kiemlaag
2. de bovenlaag en de onderlaag
3. een opperlaag en onderlaag
4. de hoornlaag en de onderlaag

02:21

Hoe heet de tweede laag van de huid?

03:01

Wat zie je aan iemand
die het heel warm heeft?

03:50

Welke delen van de huid helpen bij het regelen van de temperatuur?

1. de haartjes, de bloedvaten en de zenuwen
2. de haartjes, de zenuwen en de zweetkliertjes
3. de haartjes, de bloedvaten en de zweetkliertjes
4. de bloedvaten, de zweetkliertjes en de zenuwen

04:26

Sleep de juiste laag naar het juiste cijfer.

Opperhuid

Lederhuid

Onderhuid

1.Opperhuid = de bovenste laag

   

a. talg   

c. haar

d. hoornlaag

e. kiemlaag 

b. porie  

OPBOUW VAN DE HUID

2.Lederhuid = de middelste laag

   

f. haarspiertje 

g. talgklier

h. bloedvat 

i. zenuw 

j. zweetkliertje

OPBOUW VAN DE HUID

3.Onderhuid = de onderste huidlaag

   

k. vet

OPBOUW VAN DE HUID

Elke mens heeft een persoonlijke vingerafdruk. Hoe komt dat?

FUNCTIES VAN DE HUID

Wat doet onze huid?
(denk hierbij aan het vorige filmpje)

FUNCTIES VAN DE HUID

1. Bescherming
2. Temperatuur regelen
3. Zintuig VOELEN
4. Uitscheiden (zweten)
5. Vitamine D aanmaken

FUNCTIES VAN DE HUID

1. Bescherming
 

* Grens tussen het lichaam en de buitenwereld 

* Beschermt het lichaam tegen invloeden van buitenaf:           warmte, koude, zon, ziekteverwekkers, ...  

2. Temperatuur regelen  

* Huid = isolerende laag, dit wil zeggen dat ze warmte in het       lichaam houdt, maar ook warmte/koude buiten houdt

Welke delen van de huid helpen bij het regelen van de temperatuur?
* Weet je het nog? *

1. de haartjes, de bloedvaten en de zenuwen
2. de haartjes, de zenuwen en de zweetkliertjes
3. de haartjes, de bloedvaten en de zweetkliertjes
4. de bloedvaten, de zweetkliertjes en de zenuwen

FUNCTIES VAN DE HUID

1. Zintuig VOELEN 

* Door te voelen verkrijgen we heel wat informatie over onze

   omgeving
* Zo voelen we warmte, pijn, een handdruk, ...

2. Uitscheiden (zweten) 

* Via zweet gaat de huid een aantal afvalstoffen van het
   lichaam uitscheiden/verwijderen

FUNCTIES VAN DE HUID

1. Aanmaak vitamine D 

* In de kiemlaag bevinden zich bepaalde cellen die onder
   invloed van zonlicht zullen instaan voor de productie van
   vitamine D . 

* Deze vitamine is heel belangrijk voor onze botten, onze
   spieren en ons immuunsysteem. 

De kiemlaag is een deeltje van de

1. opperhuid
2. lederhuid
3. onderhuid

Water drinken is belangrijk voor de huid.
Haal dus een glaasje water om te drinken.
Neem even een selfie en post deze hieronder.

HUIDTYPES

Elke mens heeft een eigen huidtype.

We kunnen 4 verschillende huidtypes onderscheiden: 

HUIDTYPES

Een huidtype kan je herkennen
aan bepaalde kenmerken. 

In de volgende video zal je horen
welke kenmerken dit zijn. 

Let alvast goed op, zodat je de vragen tussendoor goed kan beantwoorden.

00:58

Een andere naam voor
een gemengde huid is ...

02:03

OPDRACHT:

Neem er even een spiegel bij.

Na de video gaan we ons eigen huidtype ontdekken.

Noteer alvast op een blaadje papier welke kenmerken jij bij jouw huid opmerkt.

Veel succes! 

03:08

Wat is dat precies, acné?
Zoek het op en formuleer hieronder een antwoord.
Een foto of afbeelding mag je ook toevoegen.

04:41

Een vette huid hebben, heeft ook enkele voordelen. Welke?

1. Minder rimpels en glanzende huid
2. Minder rimpels en minder zichtbare huidveroudering
3. Meer rimpels en glanzende huid
4. Meer rimpels en zichtbare huidveroudering

Sleep het kenmerk bij het correct huidtype

normale huid

gemengde huid

vette huid

droge huid

grote poriën over het hele gezicht

glanzend

puistjes

zeer fijne poriën

glad

soepel

zacht

onzichtbare poriën

mat

trekkerig

huidschilfertjes

fijne poriën op de wangen

duidelijk grotere poriën op de T-zone

ONTDEK jouw huidtype.

Gebruik het stappenplan.

Vul jouw huidtype in 

op de volgende pagina. 

Welk huidtype ben jij?

REINIGEN VAN DE HUID

Lichaamsverzorging is iets heel persoonlijks. Niet iedereen besteedt hieraan evenveel aandacht.

Denk eens na over de volgende vragen:

Hoeveel tijd heb jij nodig voor je lichaamsverzorging?
Hoe dikwijls voer jij elke taak uit?  

Welke materialen en middelen gebruik je hiervoor?
   

Schrijf volgende tabel op een blad.

Vul de tabel in.

Neem een foto van de ingevulde tabel.

Mail de foto naar de leerkracht. 

Verzamel de reinigingsproducten die jij voor je huid gebruikt.
Neem een foto en post deze hieronder.

Ons lichaam is voortdurend blootgesteld aan de lucht, we werken de hele dag, …
Hierdoor wordt de huid verontreinigd.

 

De huid wordt verontreinigd door:

- zweet  

- vuil, stof 

- uitlaatgassen

REINIGEN VAN DE HUID

De gevolgen van deze verontreiniging kunnen zijn:

 

- puistjes  

- jeuk  

- vies uitzicht  

- geurtjes

REINIGEN VAN DE HUID

REINIGEN VAN DE HUID

Dagelijkse huidreiniging

 ’s morgens: opfrisbeurt - ’s avonds: grondige wasbeurt  

 

met water en zeep 

alle lichaamsdelen mogen ingezeept worden behalve gezicht en geslachtsdelen

gebruik van washandje en handdoek:

* persoonlijk, omwille van de hygiëne

* regelmatig verversen (washandje na 1x, handdoek na 3x)

REINIGEN VAN DE HUID

Volledige huidreiniging

Bad of douche
 

Drie keer per week een bad of een douche nemen is voldoende als er elke dag een grondige wasbeurt plaatsvindt

REINIGEN VAN DE HUID

	Voordelen	Nadelen
Bad	- rustgevend	- meer waterverbruik - in je 'eigen vuil' zitten
Douche	- minder waterverbruik - snel - proper water	- moeilijk voor mensen die niet lang kunnen rechtstaan

De voor- en nadelen van een bad of douche op een rijtje:

Ik ga liever ...

in bad

onder de douche

https://gezonderleven.com/10-voordelen-koude-douche/

Koude douche is gezond.
 

Klik even op de link hieronder en ontdek waarom.

REINIGEN VAN DE HUID

Waarom zou jij
voor een koude douche gaan?

Nu weten we al heel wat over de huid.

We zagen de opbouw van de huid, de functies

de huidtypes en hoe je de huid moet reinigen.

In de volgende les komen we meer te weten over de huid en de zon. 

Bedankt voor jullie inzet!

Deel je nieuwe kennis over de huid met je vrienden

Veel plezier