Gezond eten, schijf van 5

• Burgerschap
• ISK

Hoe kun je gezond eten?

De schijf van 5

Gezond eten

Gezond...
Welke gezonde voeding eet jij?

ongezond eten

Ongezond...
Welke ongezonde voeding eet jij?

hoeveel suiker?

Energydrank 

7 suikerklontjes 

13 minuten zwemmen/fietsen

 

13 minuten traplopen

31 minuten lopen

Slepen maar!

Waar hoort het in de Schijf van Vijf? Sleep jij het eten en drinken naar het juiste vak?

Wat is gezond?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat is gezond?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat is ongezond?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat is ongezond?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat is de schijf van 5?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat zit er in de groene schijf?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat zit er in de gele schijf?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat zit er in de roze schijf?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat zit er in de oranje schijf?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat zit er in de blauwe schijf?

1. 
2. 
3. 
4. 

Eet jij 3x per dag?
(ochtend, middag, avond)

1. ja
2. nee
3. vaak wel
4. vaak niet

Eet jij gezond?

JA, ELKE DAG

VAAK, BIJNA ELKE DAG

SOMS, NIET ELKE DAG

NEE.