maandag 10 februari

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 1

Gezond eten

voedingsmiddelen, voedingsstoffen en voedingsvezels

Gezond eten

Voedingsmiddelen koop je in de winkel zoals kaas,boter,brood,melk en fruit.

In voedingsmiddelen zitten voedingsstoffen zoals mineralen,vetten,vitamines en zetmeel.

Waarom eet je eigenlijk ?

voedingsstoffen

suiker, zetmeel, vetten, water, eiwitten, mineralen en vitaminen.

energierijke stoffen, bouwstoffen en beschermende stoffen.

Voedingsstoffen

0

Van mijn moeder kreeg ik vroeger levertraan. Het smaakte vreselijk. Waarom moest ik dan mijn neus
dicht doen ?

Voedingsstoffen kunnen we onderverdelen in :

Energierijke stoffen zoals vetten en suikers.

Bouwstoffen zoals water,eiwitten en mineralen en

Beschermende stoffen zoals vitamines en mineralen.

Ontbijt je ?

1. ja
2. nee

In tweetallen : Waarom is ontbijten belangrijk ?

0

ADH : de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid

Als je hier te weinig van binnenkrijgt kun je een gebreksziekte krijgen zoals nachtblindheid of de Engelse ziekte

Lekker die tussendoortjes.

maar is dat wel zo gezond ?

Lekker die tussendoortjes. Wat is er zo schadelijk aan ?

1. Je wordt er dik van
2. Door al die suikers krijg je gaatjes in je tanden
3. Er zitten te weinig beschermende stoffen in
4. Je krijgt te weinig bouwstoffen binnen

Wat is beter om te eten ?

1. Hamburger
2. Sprinkhanen

0

zelf aan de slag

lees eerst hoofdstuk 3.1

gezond eten

daarna maak je de opdrachten 2 t/m 18

Poster

werk in tweetallen

onderwerp gezonde voeding

0