Basisstof 4: Spieren

• Biologie
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 1

H4 Stevigheid en beweging

4.4 Spieren

Terugblik

Het menselijk lichaam telt meer dan 600 spieren. 

Spieren zitten overal, zelfs in de ogen en de huid (kippenvel). Ook het hart is een spier.

Veel spieren zorgen voor beweging. 

Spierstelsel (skeletspieren)

Functie 

• Bewegen 

Verbinding bot en spier

- Door pezen

Pezen

Functie

• Verbinding bot en spier

Spieren

Functie

• Bot laten bewegen
• Samentrekken

Spier bij samentrekken

• Korter
• Dikker

Spieren

Functie

• Bot laten bewegen
• Samentrekken

Spier bij samentrekken

• Korter
• Dikker

Een gescheurde pees?

Spieren bewegen maar naar één kant

Elke spier heeft een tegenovergestelde spier

Antagonistisch paar (buig & strekspier)

Samenwerking

Antagonisten (tegenstelde beweging)

• Werken samen
• 1 spant aan
• de ander (antagonist) ontspant

Orgaanspieren

Laten onze organen bewegen (niet bewust gaat vanzelf)

• hartspieren
• ademhalingspieren
• Spijsverteringsspieren 

(maag, darm, slokdarm)

Spieren

Eiwitten = bouwstof

Testosteron = hormoon

Combinatie = makkelijker spieren aanmaak

Spieren in het lichaam

Elke spier heeft een tegenovergestelde spier.

Een spier kan maar één! richting bewegen.

Aanhechtingen aan botten met pezen

Het belang van krachtsport

Krachtsport versterkt niet alleen je spieren,

ook je botten worden sterker. 

> 2 keer per week krachtsport is het advies

van de gezondheidsraad.

Waarom zou krachtsport zo belangrijk zijn?