Les 2 Je gezondheid

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 2

gezondheid

Wat houdt gezondheid allemaal in?

Wat heeft allemaal een positief effect op je gezondheid?

En wat heeft juist een negatief effect?

Welk woord hoort hier niet thuis?
Welke soorten gezondheid kennen wij?

1. lichamelijk
2. Geestelijk
3. Welzijn
4. Sociaal

Sociaal welzijn betekent ook wel

1. Je goed voelen bij anderen
2. Geen nee durven te zeggen
3. Je ongemakkelijk voelen bij anderen
4. Niet weten hoe je je netjes kunt gedragen

Als ik het gevoel heb dat ik erbij hoor dan past dat bij

1. lichamelijk welzijn
2. sociaal welzijn
3. Geestelijk welzijn

Als ik goed kan slapen
dan past dat bij

1. lichamelijk welzijn
2. sociaal welzijn
3. geestelijk welzijn

Als ik vaak vrolijk ben
dan past dat bij

1. lichamelijk welzijn
2. sociaal welzijn
3. geestelijk welzijn

Als ik vaak pijn heb
dan hoort dat bij

1. lichamelijk welzijn
2. sociaal welzijn
3. geestelijk welzijn

Omschrijf wat een erfelijke ziekte is
(geen voorbeeld van een ziekte noemen)

Een voorbeeld van een erfelijke ziekte is

1. blaasontsteking
2. syndroom van down
3. griep
4. longontsteking

Ziekten die worden veroorzaakt door je eigen gedrag noemen we ook wel

1. erfelijke ziekten
2. leefstijlziekten

Wat doe jij voor een
gezonde leefstijl?
(1 antwoord)

Ziekten kunnen op verschillende manieren verspreid worden. Welk woord hoort er NIET tussen

1. bacteriën
2. virussen
3. gisten
4. schimmels

Ziek worden kun je voorkomen door
een goede hygiëne.
Wat doe jij aan goede hygiëne?

Als je immuun bent dan....

1. heeft je lichaam niet voldoende antistoffen tegen de ziekte
2. heeft je lichaam voldoende antistoffen tegen de ziekte
3. heeft je lichaam lichaamsvreemde stoffen tegen de ziekte
4. heeft je lichaam geen lichaamsvreemde stoffen tegen de ziekte

Kunstmatige immuniteit ontstaat door

1. de ziekte doorlopen
2. vaccineren/inenten

• Doe de test voor je verder gaat...

https://www.jellinek.nl/test-uw-kennis-of-gebruik/test-uw-kennis/alcohol-makkelijk/

Noteer in je schrift.

Vragen

1. Waarom is het voor jongeren ongezond om alcohol te drinken?
2. Als je alcohol in een te groot glas schenkt (wijn in een bierglas) wat gebeurt er dan?
   
3. Worden jongens en meisjes even snel dronken? Hoe komt dit?
4. Welke gevoelens kunnen er onstaan door alcohol?
5. Is het verstandig om met alcohol het verkeer in te gaan met de fiets? Waarom wel/niet?
6. Wat is een alcoholvergiftiging? wat gebeurt er dan met je lichaam?
7. Welke voordelen heeft het om nu nog geen alcohol te drinken?
8. Noteer ded tips voor het gebruik van alcohol in je schrift

https:

Kijk na en verbeter.

Antwoorden

1. Omdat je nog in de groei bent, en sommige organen nog niet voldoende ontwikkeld zijn
2. Je krijgt meer alcohol binnen en wordt sneller dronken
3. Meisjes worden sneller dronken. Dit komt doordat meisjes minder lichaamsvocht hebben
4. Blij, verdtrietig, boos, zelfverzekerd
5. Slecht idee. Je kunt duizeig zijn, minder scherp zien, reactie is minder snel
6. Je ademhaling werkt niet meer goed en je raakt bewusteloos
7. Je kunt je beter concetreren, plannen en onthouden in de toekomst
8. Drink niet meer dan 1 of 2 drankjes, op een avond, drink niet te snel achter elkaar, bestel fris tussendoor, sla een rondje over

Opdracht

Je gaat een voorlichtingsfolder maken over één van de volgende onderwerpen:

1. Het effect van roken op je gezondheid.
   
2. Het effect van alcohol op je gezondheid.
3. Het positieve effect van bewegen op je fysieke en mentale gezondheid.
4. De gevolgen van een gezond of ongezond eetpatroon op je gezondheid.
5. De gezondheidseffecten van energiedrankjes.

Bepaal je eerste en tweede keus

De folder

• Bepaal het doel en de doelgroep voor je folder.
• Verzamel zo veel mogelijk informatie voor je folder en check steeds of het bij de doelgroep past.
• Bedenk een knallende kop voor je folder.
• Zoek sterk beeldmateriaal.
• Ga voor één bepaalde stijl.
• Tip: maak je folder met behulp van flipsnack.com.

Waar ga ik op letten bij de beoordeling?

• Is het duidelijk voor wie de folder bedoeld is, spreekt het de doelgroep aan?
• Is de informatie duidelijk en volledig en passend bij het doel van je folder?
• Is de folder overzichtelijk ingedeeld, waardoor informatie makkelijk te vinden is?
• Ziet je folder er aantrekkelijk uit?