Coachles Motivatie

• Mentorles
• Studievaardigheden
• +1
• Middelbare school
• MBO
• vmbo, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6
• Studiejaar 1-4

Motivatie 

Welkom!

Module inzicht: Je kunt invloed uitoefenen op je eigen gedrag.

Les inzicht: Je wilskracht kan op raken. Daarom is het handig om dingen voor elkaar te krijgen zonder dat deze veel wilskracht kosten. Iets wat weinig wilskracht kost is een gewoonte. Van onze gewoontes kunnen we leren hoe we dingen met minder wilskracht kunnen doen. 

Nog 3 weken voor de vakantie

Onze afspraken:

- Meldformulier = tijd inhalen

- Huiswerk Eco / D&P

- Pauze, niet in andere huizen, of andere plaatsen

- Eco toets morgen gaat door

- Do Google sites?

https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge/seizoen-5/kamp-van-koningsbrugge_45/afspelen

Afspelen vanaf 22:22

Wat zag jij in dit filmpje?

Wat is motivatie?

Geef een cijfer voor je motivatie voor school nu en waarom.

Wat vind jij vaak lastig om
te doen?

Op tijd komen in de les

Aan mijn planning houden

Mijn telefoon wegleggen

Vroeg opstaan om naar school te gaan.

huiswerk maken

te luisteren naar de docent

mij te concentreren op mijn schoolwerk

te beginnen aan mijn huiswerk

mijn huiswerk op schrijven in mijn planner

niet te praten met mijn klasgenoten tijdens de les

• Wijs de leerlingen erop dat er maar één antwoord kan worden gegeven, dus dat ze het antwoord aanklikken dat ze het lastigst vinden.

Waar begint motivatie mee?

Met het hebben van een doel

Dus, beantwoord de vraag: waarvoor zit ik hier?

Wat helpt NIET bij het behalen van dat doel? Noem zoveel mogelijk dingen!

Tip 1: herinner jezelf

Een docent zal je de weg wijzen maar

je zal zelf moeten gaan lopen.

Tip 2: Maak het 'leuk'

Reality check: 

sommige dingen worden nooit echt leuk!

Maar wat helpt ook niet?

Duizend keer tegen jezelf zeggen

 dat het niet leuk is!

• Lees de slide voor.

Extra informatie

Denk terug aan het voorbeeld van tandenpoetsen. Het zien van je tandenborstel herinnert je eraan dat het poetsen van je tanden zorgt voor een lekkere frisse adem. Die gedachte maakt het makkelijker om het ook echt te gaan doen. Wanneer je iets moet doen waarbij de actie langer duurt, minder leuk is of de beloning nog niet zo duidelijk en direct is helpt het om wat je wilt of moet doen zo leuk mogelijk te maken voor jezelf.

Bijvoorbeeld: Wanneer je je huiswerk gaat maken met lekkere snacks erbij en leuke muziek is dat vooruitzicht al een stuk fijner en vergroot je de kans dat je het ook echt gaat doen.

Alle tips:

1. Herinner jezelf (waar doe je het voor)
   
2. Maak het 'leuk' (klagen helpt niet)
   
3. Maak het makkelijk (uitstellen maakt het moeilijker)
   
4. Beloon jezelf (wat doe je als je klaar bent)
   

Huiswerk

1. Pak je laptop, open SOM en bekijk je cijfers. 

2. Beantwoord voor jezelf de volgende vragen..

Vragen

1. Wat is mijn hoogste cijfer?

2. Wat is mijn laagste cijfer? 

3. Voor welk(e) vak(ken) moet ik extra mijn best doen?

4. Voor welk(e) vak(ken) kan ik extra hulp gebruiken?

5. Wat helpt jou wel en wat helpt jou niet?

6. Waar ben ik goed in? En waar kan ik anderen mee helpen?