2.3 Persoonlijke profileren reflecteren

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

2.3 Persoonlijk profileren reflecteren

Persoonlijk profileren 

Reflecteren

Periode 2

Lesweek 3

Doel van de les 

Je leert technieken om te reflecteren op jezelf

Je oefent met reflecteren op jezelf

Waar denk jij aan bij het woord...
Reflecteren?

Wat is het juiste antwoord?

1. Reflectie is wanneer iemand zegt dat je iets fout hebt gedaan.
2. Reflectie is wanneer je kijkt naar je eigen gedrag.

Belangrijke kenmerken van reflecteren

• Ten eerste wordt duidelijk dat je tijdens het reflecteren terugkijkt op een bepaalde situatie. In dit geval blikt Kim terug op haar rijexamen. 
• Ten tweede is reflecteren niet alleen terugkijken. Het is ook vooruitkijken!

.  

Hoe kan ik het de volgende keer anders doen?

In dit geval weet Kim wat ze fout heeft gedaan en waar ze de volgende keer extra op moet letten.

Om jezelf verder te ontwikkelen moet je dus kunnen reflecteren

Korthagen reflectiemodel

In 5 stappen reflecteren op jezelf

Stap 1. Situatie ervaren 

Stap 2. Terugblikken

Stap 3. Begrijpen wat er gebeurt

Stap 4. Gedrag aanpassen

Stap 5: Uitproberen 

Hoe gaat het op stage?

Wat gaat goed?

Wat kan beter?

Bedenk een vraag die je jezelf kunt stellen aan het eind van je stagedag.

Wat gaat goed in de les?

Wat kan beter?

Korthagen reflectiemodel

Stap 1.

Stel je zelf 3 vragen

1. wat wil ik bereiken 

2. waar moet ik op letten?

3. wat wil ik uitproberen?

Korthagen reflectiemodel

Stap 2 terugblikken 

Stel je zelf de vragen 

1. wat is er gebeurd? 

2. Wat deed ik?

3. Wat dacht ik op dat moment?

4. Wat wilde ik?

5. Wat voelde ik daarbij?

Korthagen reflectiemodel

Stap 3 begrijpen wat er gebeurd

Stel je zelf de vragen 

1. Welke gevolgen heeft die situatie voor mij?

2. Wat is het probleem dat je hebt ontdekt?

Korthagen reflectiemodel

Stap 4. gedrag aanpassen

Stel je zelf de vragen 

1. Welke alternatieven zijn er? Wat kan ik 

anders doen?

2. Wat zijn daar de voor- en nadelen van?

3. Wat ga jij anders doen?

Wat ga jij de komende weken anders doen?

Stel dat je moet reflecteren op je docent. Wat zou de beste manier zijn?

1. Alle negatieve punten opnoemen.
2. Meer positieve dingen noemen dan negatieve.
3. Beginnen met de positieve dingen en eindigen met de tips.
4. Alleen maar positieve dingen noemen.

Kun jij goed omgaan met kritiek?
Of vind je dat lastig?

Geef jij jezelf meer kritiek
of meer complimenten?

Ik kan zelf reflecteren op mijn eigen gedrag

😒🙁😐🙂😃

Geef jezelf een compliment

Wat heb ik geleerd vandaag

Technieken om te reflecteren op jezelf

Oefenen met reflecteren op jezelf