Superkrachten voor je hoofd: je stoutste dromen waarmaken

levensvaardigheden
RSG Enkhuizen
droomkracht
je stoutste dromen waarmaken
1 / 35
next
Slide 1: Slide
Leren-lerenMiddelbare schoolvwoLeerjaar 1

This lesson contains 35 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

Items in this lesson

levensvaardigheden
RSG Enkhuizen
droomkracht
je stoutste dromen waarmaken

Slide 1 - Slide

This item has no instructions

Je hebt doelen bedacht voor op je poster, net zoals de leerlingen in Dream School.
Hoe kun je er nu voor zorgen dat
je je doelen
kunt bereiken?
We gaan vandaag bekijken waarom jouw droomkracht een superkracht is.

Slide 2 - Slide

This item has no instructions

maar eerst....
ga lekker zitten
doe je ogen dicht
geniet 7 minuten van 'even niks'

Slide 3 - Slide

This item has no instructions

Benodigdheden

Schrift en pen

Slide 4 - Slide

This item has no instructions

Wil je beroemd worden?
😒🙁😐🙂😃

Slide 5 - Poll

This item has no instructions

Wil je beroemd worden? Misschien wel. Beroemd worden is namelijk voor veel kinderen een van de belangrijkste doelen in het leven. Waarschijnlijk denk je dat je dan alles krijgt wat je wil. Best veel kinderen geloven ook echt dat ze beroemd zullen worden.

Uit: Superkrachten voor je hoofd, Wouter de Jong

Slide 6 - Slide

This item has no instructions

Niet om je uit de droom te helpen (of eigenlijk wel, sorry), maar de kans dat je beroemd wordt is behoorlijk klein. En als het je wel lukt, ga je er waarschijnlijk niet gelukkig van worden. Gelukkig word je van dingen die je leuk en belangrijk vindt om te doen. 

Uit: Superkrachten voor je hoofd, Wouter de Jong

Slide 7 - Slide

This item has no instructions

Experiment 1
Als je wist dat alles wat je deed zeker ging lukken, wat zou je dan doen? Wat is je ultieme wensdroom?
(De Mount Everest beklimmen, armoede uit de wereld helpen, acteur worden, klimaatverandering stoppen...)
Doe één minuut je ogen dicht en stel je je ultieme droom zo levendig mogelijk voor. 
Schrijf je droom daarna op.
timer
1:00

Slide 8 - Slide

This item has no instructions

Wat jij hebt  bedacht in je hoofd is heel bijzonder: een droom gemaakt van lucht (of eigenlijk elektrische stroompjes in je hersens) kan niet alleen je eigen leven op z'n kop zetten, maar ook dat van heel veel anderen. 
Jouw droomkracht is daarom een superkracht. 

Uit: Superkrachten voor je hoofd, Wouter de Jong

Slide 9 - Slide

This item has no instructions

Echt waar
Op twaalfjarige leeftijd droomde Mary ervan om in ieder geval één arm meisje in een ontwikkelingsland te helpen door haar schoolgeld te betalen zodat ze naar school kon. Ze begon zelfgemaakte sieraden voor in je haar te verkopen. Inmiddels heeft ze al meer na 11.000 sieraden verkocht en kunnen dankzij haar meer dan 100 meisjes naar school!
Uit: Superkrachten voor je hoofd, Wouter de Jong

Slide 10 - Slide

This item has no instructions

Waarom denk je dat dromen van mensen vaak niet uitkomen?

Slide 11 - Open question

Veel mensen realiseren hun droom niet omdat ze te schijterig zijn om de eerste stap te zetten. Ze stellen het liever uit met het smoesje: 'Ik doe het later wel.' En mensen vinden het ook wel handig om alleen te dagdromen over hun dromen, wat als je je dromen niet najaagt, kunnen ze ook niet mislukken.
Spoiler alert
Soms verlies je je droom of mislukt je plan. Dat is helemaal niet erg. Juist in het proberen om je droom waar te maken zit het plezier. En onderweg komen er vaak weer andere dromen op je pad die nog beter bij je passen. Als je maar blijft proberen!

Uit: Superkrachten voor je hoofd, Wouter de Jong

Slide 12 - Slide

This item has no instructions

1. Word wakker!
Grote dromen beginnen met kleine stapjes. Als klein jongetje droomde Neil Armstrong er ooit van om naar de maan te reizen. Hij deed er alles voor: tientallen boeken over het heelal lezen, zijn best doen op school, brieven schrijven naar ruimtedeskundigen... In 1969 zette Neil als eerste mens een stap op de maan. 
Elk babystapje in de richting van je droom is mooi meegenomen. Het belangrijkste is vooral te beginnen. 

Slide 13 - Slide

This item has no instructions

Experiment 2
Denk nog eens aan de ultieme wensdroom van experiment 1.
Wat is het eerste babystapje dat je kunt zetten om je doel te halen? 
(Bijvoorbeeld acteerles nemen how-to-video's kijken op YouTube of je aanmelden als vrijwilliger bij Greenpeace). 
Schrijf je babystapje op en noteer daarna wanneer je dit ook écht gaat doen.
timer
1:00

Slide 14 - Slide

This item has no instructions

Iedereen praat in zijn hoofd tegen zichzelf. Hoeveel woorden denk je dat je per minuut tegen jezelf zegt?

Slide 15 - Mind map

This item has no instructions

Tip
Je zegt zo'n driehonderd tot duizend woorden per minuut tegen jezelf! Onderzoek heeft laten zien dat je jezelf makkelijker een duwtje in de rug geeft door in de tweede persoon (de jij-vorm) tegen jezelf te praten. 
Je kunt dus beter tegen jezelf zeggen: 'Je kan het!' dan 'Ik kan het!' 
Uit: Superkrachten voor je hoofd, Wouter de Jong

Slide 16 - Slide

This item has no instructions

2. Wilskracht!
Soms wil je te veel en soms heb je gewoon nergens zin in. Met wilskracht kun je jezelf ergens toe zetten waar je in eerste instantie een beetje tegen opziet. Bijvoorbeeld toch je huiswerk maken om een goed cijfer te halen, terwijl je ook wil gamen. 
Maar pas op! Je wilskracht is net een batterij. Als de batterij op is, is het game over. Voor je huiswerk dan, want voor gamen heb je geen wilskracht nodig.  

Slide 17 - Slide

This item has no instructions

De 'als dan'-truc
Gelukkig is er een supertruc om je wilskracht zo veel mogelijk te sparen zodat je genoeg batterij overhoudt om je droom te realiseren. 
Vaak weet je al wat je valkuilen zijn. Uit ervaring weet je bijvoorbeeld dat je uit school vaak meteen op de bank ploft omdat je moe bent. Je stapt uit die valkuil door van tevoren levendig te fantaseren hoe je je het liefst zou willen gedragen als je uit school komt. 

Slide 18 - Slide

This item has no instructions

De 'als dan'-truc
Bijvoorbeeld: 'Als ik na school op het punt sta op de bank te ploffen, dan begin ik meteen met mijn huiswerk.' De truc is om je je de situatie vooraf zo helder mogelijk voor te stellen, dat helpt om je beter aan je eigen afspraken te houden. 

Uit: Superkrachten voor je hoofd, Wouter de Jong

Slide 19 - Slide

This item has no instructions

Wetenschappers hebben aangetoond dat de kans dat je hierdoor je doel realiseert ... keer zo groot is, omdat je met deze truc minder wilskracht nodig hebt.
A
2
B
3
C
4

Slide 20 - Quiz

This item has no instructions

Experiment 3
Denk nog eens aan de ultieme wensdroom van experiment 1.
Welke valkuilen denk je dat je tegen kunt komen bij het realiseren van de droom die je hebt opgeschreven? 
(Bijvoorbeeld:
Valkuil: snoozen. Wat gaat er mis? Ik blijf te lang in bed liggen. Wat ga je anders doen? Ik sta meteen op zodat ik nog even kan douchen.)
timer
1:00

Slide 21 - Slide

This item has no instructions

Tip
Je weet heus wel dat slaap en gezond eten belangrijk zijn. Maar weet je ook dat ongezonde voeding en slecht slapen je wilskracht leegzuigen? Dus wil je je droom waarmaken, eet die 'vieze witlof' dan toch maar op en neem voldoende tijd om ook te dromen in je bed. 

Uit: Superkrachten voor je hoofd, Wouter de Jong

Slide 22 - Slide

This item has no instructions

Slide 23 - Video

This item has no instructions

Slide 24 - Link

This item has no instructions

Noem drie van jouw
goede eigenschappen

Slide 25 - Mind map

This item has no instructions

Experiment 4
Welke held zou je willen zijn? Bijvoorbeeld Batman, Superwoman of Harry Potter? Je kunt ook zelf een superheld bedenken. Bijvoorbeeld Gedachteleesvrouw. 

Noteer je superheld.
Welke positieve eigenschappen heeft deze held?
Noem er vijf. 
timer
1:00

Slide 26 - Slide

This item has no instructions

3. Superheld in jou
Iedereen heeft wel iets gemeen met een superheld. Je oom die elke zaterdag asielkinderen Nederlands leert, je klasgenoot die opkomt voor iemand die gepest wordt of je buurvrouw die met haar zwarte band in karate in een oogwenk een reusachtige spierbonk vloert. 

Uit: Superkrachten voor je hoofd, Wouter de Jong

Slide 27 - Slide

This item has no instructions

Experiment 5
Kijk eens naar de eigenschappen van je held uit het vorige experiment. Welke van deze positieve eigenschappen heb je zelf ook, al is het maar een beetje?
Noteer er minimaal twee.
Welke positieve eigenschappen heb je nog meer?
Schrijf ze op.
timer
1:00

Slide 28 - Slide

This item has no instructions

Met jouw positieve eigenschappen lukt het je jouw droomkracht om te zetten in daden. Het zijn de legoblokjes waarmee je jouw droom bouwt. 
Zo werd Walt Disney ontslagen bij een krant omdat hij volgens zijn baas geen fantasie en goede ideeën had. Hij zette zijn positieve eigenschap van doorzettingsvermogen in en liet zich niet van de wijs brengen. 

Slide 29 - Slide

This item has no instructions

Tip
Positieve eigenschappen zijn net als spieren. Als je ze traint worden ze sterker, doe je er niks mee dan worden ze slap en blubberig. Sta daarom dagelijks stil bij jouw positieve eigenschappen. Zeg voordat je iets moeilijks gaat doen: "Yes, ik ga nu mijn superkwaliteit ... inzetten." Hoe meer je ervan gaat glimlachen, hoe beter!
Uit: Superkrachten voor je hoofd, Wouter de Jong

Slide 30 - Slide

This item has no instructions

4. De kracht van anderen
Je kunt onmogelijk je droom realiseren onder hulp van anderen. Steun vragen is niet zwak, maar juist een teken van kracht. Je vraagt bijvoorbeeld je oom om bijles of advies aan je leraar over hoe je een opdracht het beste aan kunt pakken. Maar pas op!  Het verhaal over de berggeit laat zien dat je goed moet nadenken of je de adviezen van anderen wil opvolgen. 

Slide 31 - Slide

This item has no instructions

Topverhaal
Een berggeit wil dolgraag de top van de berg bereiken. Terwijl hij aan het klimmen is roepen alle geiten om hem heen: 'Stop! Het is onmogelijk, het wordt je dood!' Maar de geit is doof en denkt dat de anderen hem aanmoedigen. Hij voelt zich gesteund door zijn vrienden en houdt stug vol. Uiteindelijk bereikt hij de top! Wat goed dus dat hij de andere geiten niet kon horen, anders was het hem vast niet gelukt.  

Slide 32 - Slide

This item has no instructions

Het is dus belangrijk zorgvuldig te kiezen wie je raadgevers zijn. Zoek mensen die het beste met je voorhebben en die je echt kunnen aanmoedigen. Dus niet iemand die alleen maar problemen ziet. 

Uit: Superkrachten voor je hoofd, Wouter de Jong

Slide 33 - Slide

This item has no instructions


Wat heb je geleerd deze les?

Slide 34 - Open question

This item has no instructions


Waar heb je nog vragen over?

Slide 35 - Open question

This item has no instructions