Leefstijl - leerjaar 3 - module 3 blok 1 - OMGAAN MET TEGENSLAG

• Mentorles
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 4

Klas: BK3

Vak:  Leefstijl

Welkom!

Telefoon weg                    Jas uit                   Pak je les materiaal           Ga lekker zitten

HERHALING

TOLERANTIE?

Wat betekend het?

Ben jij tolerant?

Zie map met aandachtspunten feedback

Klas: BK3

Vak:  Leefstijl

LESDOEL:

Aan het einde van de les weet je wat je kan doen om beter om te gaan met tegenslag en onzekerheid.

Wat heb je nodig? 

• potlood of pen

PLAN:

• terugblik
• klassikale les.

TAAK:

Doe actief mee, zorg voor zinvolle inbreng!

OMGAAN MET TEGENSLAG

Wat is 'tegenslag'?

Je krijgt een kopieerblad; vul deze zo eerlijk mogelijk in.

Vergelijk deze daarna met die van iemand anders.

REFLECTIE

Welke tip gaat jou het meeste helpen?

Hoe vind je dat jij omgaat met tegenslag?

Zou je het anders willen?

ONZEKERHEID

We gaan het hebben over onzekerheid.

Ik zeg een zin en jij ....

1. gaat op de grond zitten
2. op je stoel zitten
3. Staan
4. Op je stoel staan.

ONZEKERHEID

Welke past het meest bij jou?

1. Ik vraag mij veel af wat andere van mij vinden.
   
2. Ik ben niet snel tevreden, ik denk altijd dat het beter kan.
3. Ik heb sterke behoefte aan zekerheid en houvast.
4. Ik heb steeds de neiging mezelf met anderen te vergelijken.

ONZEKERHEID

GGG

Gedachte - Gevoel - Gedrag

Schrijf bij jou onzekerheid de bovenstaande 3 zaken op.

Wat kan je veranderen?

Check out...

* Wat heb je geleerd?

* Wat komt er volgende les?