Leefstijl les

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo lwoo, b, k
• Leerjaar 1

Gezondheid

Hoe zorg je daar voor?

Startopdracht 

Kijk naar de afbeelding

Schrijf 5 dingen op die volgens jouw met gezondheid te maken hebben? 

Wat voor ongezonde dingen zie jij?

Lesplanning

1. Startopdracht -  gezondheid 
   
2. Leerdoelen
3. begrip leefstijl
4. de beweegnorm 

Lesdoelen

In deze les leer je: 

• wat er met leefstijl wordt bedoelt 
  
• dat je leefstijl gevolgen kan hebben voor je gezondheid
  
• dat het belangrijk is om genoeg te bewegen
  

Wat doe jij om gezond te blijven?

Leefstijl                                        

Leefstijl is de manier waarop je 

leeft. 

• Eten
  
• Bewegen 
• Ontspannen
• Slapen 
  

Wat vind je gezond aan jouw leefstijl?

Wat vind je ongezond aan jouw leefstijl?

Opdracht 

In een groepje lees je de situatie. (groepje in teams)

Overleg met elkaar wat jullie van de leefstijl van deze persoon vinden?

Verzin een tip om de leefstijl te verbeteren

Leg je antwoord uit.

Situatie Jolien

Situatie Rodney

Situatie Fanny

Stelling:
Je moet je niet met de leefstijl van andere bemoeien

de beweegnorm              

Volwassen - 30 min

Jongeren - 60 min

Opdracht                     

Lees de tekst

Wat doe jij aan beweging?

Wat is jouw tip voor jongeren zodat zij meer gaan bewegen?

Wedstrijd!

Wie loopt deze 2 weken het meeste van de klas?

Download de app Ommetje

Voor de code in

Maak iedere dag een ommetje.

De top 3 wint een prijs!