Thema 1 Leefstijl Hoofdstuk 3 Gezondheidsproblemen

Thema 1 Leefstijl 

Hoofdstuk 3 Gezondheidsproblemen

Programma

• Korte herhaling vorige les
• Uitleg verslaving
• Opdrachten maken
• Opdrachten nakijken

Wat weet je nog van de vorige les over genotmiddelen?

Begrippen

• Gedoogbeleid: het beleid van de overheid om een bepaalde overtreding niet te bestraffen.
  
• Genotmiddelen: middelen die je gebruikt vanwege hun aangename of stimulerende werking.
  
• Harddrugs: middelen waarvan de overheid heeft bepaald dat ze te gevaarlijk zijn om te gebruiken.
  
• Opiumwet: de wet waarin de genotmiddelen staan die als drugs worden beschouwd.
  
• Softdrugs: middelen waarvan de overheid heeft bepaald dat ze minder gevaarlijk zijn dan harddrugs.

Verslaving

• Aan genotmiddelen kun je verslaafd raken. Je kunt er dan niet meer zonder.
• Bijvoorbeeld: nicotineverslaving, drugsverslaving, gameverslaving, eetverslaving, gokverslaving etc.

Geestelijke verslaving

• Geestelijke verslaving: verlangen naar het genotmiddel of de handeling.
• Bijvoorbeeld: iemand die geestelijk verslaafd is aan alcohol, voelt zich slecht als hij op bepaalde momenten niet kan drinken
• Vooral bij verslavende handelingen, zoals gamen, (online) gokken of shoppen.

Lichamelijke verslaving

• Lichamelijke verslaving: je lichaam protesteert wanneer je stopt met het gebruik van een genotmiddel.
• Ontwenningsverschijnselen zoals trillende handen, hoofdpijn of misselijkheid
• En tolerantie: je hebt steeds meer van een genotmiddel nodig om hetzelfde effect te ervaren

Gevolgen

• Gevolgen voor gezondheid én dagelijks leven
• Constant onrustig/onprettig gevoel
• Concentratieproblemen --> niet meer kunnen functioneren op werk/school
• Contact verliezen met vrienden en familie
• Risico's op de lange termijn: verlies van baan, geldproblemen, geïsoleerd raken

Hulp bij verslaving

• Het kan lastig zijn om in je eentje van je verslaving af te komen.
• Daarom is het verstandig om hulp te zoeken
• Praten met vrienden, familie, vertrouwenspersonen
• Maar ook: professionele hulp
• Via je huisarts of rechtstreeks naar instellingen als Jellinek, Tactus of GGZ Nederland
• Vaak kan dit ook anoniem
• Als iemand in je omgeving verslaafd is, heeft dit ook impact op jou. Daar kan je ook hulp voor zoeken bij dezelfde instellingen.

Begrippen vorige les

• Gedoogbeleid: het beleid van de overheid om een bepaalde overtreding niet te bestraffen.
  
• Genotmiddelen: middelen die je gebruikt vanwege hun aangename of stimulerende werking.
  
• Harddrugs: middelen waarvan de overheid heeft bepaald dat ze te gevaarlijk zijn om te gebruiken.
  
• Opiumwet: de wet waarin de genotmiddelen staan die als drugs worden beschouwd.
  
• Softdrugs: middelen waarvan de overheid heeft bepaald dat ze minder gevaarlijk zijn dan harddrugs.

Begrippen deze les

• Geestelijke verslaving: ergens niet meer zonder kunnen, omdat je ernaar verlangt en je je onprettig voelt als je het niet kunt gebruiken of doen.
• Lichamelijke verslaving: ergens niet meer zonder kunnen, omdat je lichaam protesteert als je het genotmiddel niet gebruikt.
• Verslaving: ergens niet meer zonder kunnen.

Opdrachten

• Maak de opdrachten in je werkboek
  
• Vitaal burgerschap Thema 1 Leefstijl, Hoofdstuk 2 Genotmiddelen
• Werkboek pagina 256 tot en met 261