Voetbaltraining

• Mens & Natuur
• Speciaal Onderwijs
• Leerroute 1

Voetbaltraining 21-1-2025 

Wat gaan we vandaag doen?

• Warming up + estafette
• Pass oefening (dribbel en pass)
• Positiespel met afmaken
• Afmaken (vanuit voorzet) 
• Partijspel

Warming up!

Dribbel estafette

• Om even warm te worden hebben we een dribbel Estafette.
• Je dribbelt langs de pionnen, ben je aan het einde dan gooi je de bal terug.
• Gooi je de bal goed terug vanuit je nek, is de manier niet correct? Dan mag je het overdoen ;)

Pass dribbel oefening

1. De passer passt de bal op de kaatser
2. De kaatser kaatst de bal na de pionnen
3. De gene die de ball passte neemt de bal aan en legt hem in de desbetreffende goal, Links, rechts of midden

www.tiktok.com

Positiespel

1. In het midden wordt minimaal 5x overgespeeld (eerst met eindeloos aanrakingen)
2. Na 5 keer te hebben overgespeeld mag de bal naar één van de twee kanten worden gespeeld.
3. Bij beide kanten staat één speler van beide partijen. Deze krijgt de bal en probeert te scoren. 

(Belangrijk, degene die de bal krijgt mag scoren en de ander alleen verdedigen. Deze probeert de bal weer terug naar het midden te krijgen)

Afwerk oefening

1. Bal wordt hoog over de goals heen gespeeld in het vak buiten de 20.
2. Speler neemt de bal aan en maakt binnen twee keer raken af.
3.   We spelen tot de 5, verliezer mag 5 x opdrukken

Partijspel

• Eindeloos aanraken.
• half veld

Pass oefening kijken afmaken

• Je passt de persoon in die afmaakt.
• Persoon achter afmaker mag zowel rechtsom als linksom lopen als de bal is gespeeld (de afmaker moet dus goed kijken waar hij is).
• Persoon die afmaakt probeert te scoren.

Reserve oefeningen